HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
3
|
4
12.6 km
1:30:00 07:09 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
12.6 km
1:30:00 |
10
11.77 km
1:40:00 08:30 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
11.77 km
1:40:00 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 24.37 km | 3:10:00 |
12.6 km |
1:40:00 |
Összesen | 2 | 24.37 km | 3:10:00 |
12.6 km | 1:40:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 1181.41 km | 175:22:00 |
42.35 km |
20:30:00 |
Összesen | 68 | 1181.41 km | 175:22:00 |
42.350 km | 20:30:00 |