HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
21.13 km
20:28:00 58:07 p/km Laza futás |
30
21.58 km
2:24:00 06:40 p/km Fokozó futás |
1
21.27 km
3:00:00 08:28 p/km Laza futás |
2
5.9 km
1:00:00 10:10 p/km Laza futás |
3
21.18 km
2:26:00 06:54 p/km Fokozó futás |
4
42.35 km
6:00:00 08:30 p/km Hosszú futás |
40. hét
133.41 km
35:18:00 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 90.7 km | 12:26:00 |
42.35 km |
6:00:00 |
Összesen | 4 | 90.7 km | 12:26:00 |
42.35 km | 6:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 1181.41 km | 175:22:00 |
42.35 km |
20:30:00 |
Összesen | 68 | 1181.41 km | 175:22:00 |
42.350 km | 20:30:00 |