HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
21.14 km
2:20:00 06:37 p/km Laza futás |
40. hét
21.14 km
2:20:00 |
7
18.03 km
2:00:00 06:39 p/km Laza futás |
8
|
9
21.25 km
2:30:00 07:04 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
|
13
21.15 km
2:28:00 07:00 p/km Laza futás |
41. hét
60.43 km
6:58:00 |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
21.11 km
2:30:00 07:06 p/km Laza futás |
27
|
43. hét
21.11 km
2:30:00 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 102.68 km | 11:48:00 |
21.25 km |
2:30:00 |
Összesen | 5 | 102.68 km | 11:48:00 |
21.25 km | 2:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
130 | 2386.05 km | 266:29:04 |
69.5 km |
7:00:00 |
Összesen | 130 | 2386.05 km | 266:29:04 |
69.500 km | 7:00:00 |