Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Borosss edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 5.82 km 41:31 07:08 p/km Normál futás	30 Egyéb 46:06 Edzés	1 Futás 6.35 km 40:24 06:22 p/km Normál futás	2	3 Futás 65.01 km 7:51:56 07:16 p/km Normál futás	4	26. hét 3 futás 77.18 km 9:13:51 1 egyéb 0:46:06
5	6 Egyéb 45:20 Edzés	7	8 Egyéb 35:37 Edzés	9 Futás 6.21 km 40:31 06:31 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.08 km 41:45 06:52 p/km Normál futás	27. hét 2 egyéb 1:20:57 2 futás 12.29 km 1:22:16
12	13 Futás 6.09 km 40:13 06:36 p/km Normál futás	14 Egyéb 36:32 Edzés	15 Futás 7.53 km 51:30 06:50 p/km Normál futás	16 Egyéb 16:16 Edzés	17 Egyéb 41:45 Edzés	18 Futás 7.33 km 51:56 07:05 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 20.95 km 2:23:39 3 egyéb 1:34:33
19	20 Futás 7.82 km 50:31 06:28 p/km Normál futás	21 Futás 7 km 42:47 06:07 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 35:57 Súlyemelés	23 Futás 11.1 km 1:12:29 06:32 p/km Normál futás	24	25 Futás 11.64 km 1:10:18 06:02 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 37.56 km 3:56:05 1 erősport 5.42 km 0:35:57
26	27 Futás 7.26 km 51:14 07:03 p/km Normál futás	28 Futás 6.76 km 42:16 06:15 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 31:55 Súlyemelés	30 Futás 12.34 km 1:15:21 06:06 p/km Normál futás	31 Egyéb 42:28 Edzés	1 Futás 13.02 km 1:20:01 06:09 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 39.38 km 4:08:52 1 erősport 18.01 km 0:31:55 1 egyéb 0:42:28

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	168.52 km	19:03:11	65.01 km	7:51:56
Erősport	2	0 kg	1:07:52	0 kg	0:35:57
Egyéb	6	-	3:37:58	-	0:45:20
Összesen	22	191.95 km	23:49:01	65.01 km	7:51:56

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	1884.67 km	210:36:02	65.01 km	7:51:56
Bringázás	2	9.57 km	0:32:47	5.72 km	0:17:29
Túra	1	1.83 km	0:33:06	1.83 km	0:33:06
Jóga	3	-	2:59:28	-	1:01:03
Erősport	15	0 kg	12:37:49	0 kg	2:26:58
Egyéb	85	-	58:53:55	-	3:13:25
Összesen	294	2151.98 km	286:13:07	65.010 km	7:51:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés