HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
14.3 km
1:20:03 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
31. hét
14.3 km
1:20:03 |
3
11.1 km
58:32 05:16 p/km Normál futás |
4
|
5
5.53 km
29:36 05:21 p/km Normál futás
5.51 km
29:36 05:22 p/km Normál futás |
6
|
7
14 km
1:18:58 05:38 p/km Normál futás |
8
|
9
10.01 km
52:10 05:13 p/km Normál futás |
32. hét
46.15 km
4:08:52 |
10
8.12 km
41:31 05:07 p/km Normál futás |
11
9.01 km
50:15 05:35 p/km Normál futás |
12
10.01 km
55:13 05:31 p/km Normál futás |
13
10 km
54:53 05:29 p/km Normál futás |
14
8.01 km
44:57 05:37 p/km Normál futás |
15
|
16
|
33. hét
45.15 km
4:06:49 |
17
|
18
|
19
|
20
5.54 km
40:48 07:22 p/km Laza futás |
21
|
22
8.01 km
42:40 05:20 p/km Normál futás |
23
|
34. hét
13.55 km
1:23:28 |
24
|
25
6.01 km
37:44 06:17 p/km Normál futás |
26
8.01 km
46:12 05:46 p/km Normál futás |
27
11.07 km
1:07:25 06:05 p/km Normál futás |
28
|
29
16.16 km
1:31:07 05:38 p/km Normál futás |
30
14.01 km
1:19:17 05:40 p/km Normál futás |
35. hét
55.26 km
5:21:45 |
31
|
1
14.6 km
1:20:43 05:32 p/km Normál futás |
2
6.01 km
32:41 05:26 p/km Normál futás |
3
7.09 km
41:52 05:54 p/km Normál futás |
4
6.29 km
34:23 05:28 p/km Normál futás |
5
5.48 km
28:50 05:16 p/km Normál futás
5.66 km
29:46 05:16 p/km Normál futás |
6
|
36. hét
45.13 km
4:08:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 160.11 km | 15:00:54 |
16.16 km |
1:31:07 |
Összesen | 17 | 160.11 km | 15:00:54 |
16.16 km | 1:31:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
247 | 1891.36 km | 181:04:41 |
20.01 km |
1:57:27 |
Összesen | 247 | 1891.36 km | 181:04:41 |
20.010 km | 1:57:27 |