Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Bigboy edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Csapatsport 1:10:00 Kosárlabda	28 Futás 8.5 km 55:00 06:28 p/km Laza futás	29 Csapatsport 1:30:00 Kosárlabda	30	31	1	2 Futás 17 km 2:20:00 08:14 p/km Laza futás	22. hét 2 csapatsport 2:40:00 2 futás 25.5 km 3:15:00
3 Csapatsport 1:10:00 Kosárlabda	4 Futás 6.86 km 52:00 07:35 p/km Laza futás	5 Csapatsport 1:30:00 Kosárlabda	6 Futás 9.06 km 1:00:00 06:37 p/km Laza futás	7	8 Futás 16.5 km 2:20:00 08:29 p/km Fokozó futás	9	23. hét 2 csapatsport 2:40:00 3 futás 32.42 km 4:12:00
10 Úszás 2.5 km 1:22:00 32:48 p/km Mellúszás	11 Futás 7.47 km 1:01:00 08:10 p/km Laza futás	12 Csapatsport 1:30:00 Kosárlabda	13 Futás 11 km 1:20:00 07:16 p/km Laza futás	14	15	16	24. hét 1 Úszás 2.5 km 1:22:00 2 futás 18.47 km 2:21:00 1 csapatsport 1:30:00
17	18 Futás 7.7 km 1:00:00 07:48 p/km Laza futás	19	20 Futás 9.8 km 1:01:38 06:17 p/km Normál futás	21	22 Futás 21.08 km 2:33:00 07:15 p/km Hosszú futás	23	25. hét 3 futás 38.58 km 4:34:38
24	25 Futás 7.7 km 59:00 07:40 p/km Laza futás	26 Csapatsport 1:20:00 Kosárlabda	27 Futás 9.2 km 1:03:00 06:51 p/km Laza futás	28	29 Futás 21.1 km 3:00:00 08:32 p/km Fokozó futás	30	26. hét 3 futás 38 km 5:02:00 1 csapatsport 1:20:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	144.47 km	18:29:38	21.1 km	3:00:00
Úszás	1	2.5 km	1:22:00	2.5 km	1:22:00
Csapatsport	4	-	5:30:00	-	1:30:00
Összesen	17	146.97 km	25:21:38	21.1 km	3:00:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1706.974 km	197:27:19	42.195 km	5:19:19
Úszás	15	30 km	16:22:00	2.6 km	1:30:00
Bringázás	11	197.47 km	13:22:51	33 km	2:25:00
Csapatsport	61	-	81:25:00	-	1:40:00
Erősport	3	250 kg	2:35:00	90 kg	1:00:00
Összesen	226	1943.984 km 250 kg	311:12:10	42.195 km 90.0 kg	5:19:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés