BenczeMoncsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
55:01 Edzés |
30
15:01 Jógázás
7.05 km
40:02 05:41 p/km Normál futás |
1
26:18 Jógázás
5.27 km
30:03 05:42 p/km Normál futás |
2
|
3
8 km
44:03 05:30 p/km Normál futás
9.93 km
56:07 05:39 p/km Normál futás
10.72 km
1:02:47 05:51 p/km Normál futás
11.97 km
1:10:52 05:55 p/km Normál futás
11.36 km
1:07:30 05:57 p/km Normál futás
9.99 km
1:01:03 06:07 p/km Normál futás
7.54 km
46:06 06:07 p/km Normál futás |
4
12.19 km
1:22:13 06:45 p/km Normál futás
9.28 km
1:05:24 07:03 p/km Normál futás
7.4 km
48:45 06:35 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
0:55:01
0:41:19
110.7 km
11:14:55 |
|
6
1:02:47 Edzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
1:02:47
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 103.65 km | 10:34:53 |
12.19 km |
1:22:13 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:26:18 |
- | 0:26:18 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:02:47 |
- | 1:02:47 |
| Összesen | 13 | 103.65 km | 12:03:58 |
12.19 km | 1:22:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 1098.11 km | 112:51:26 |
131.92 km |
16:37:49 |
|
Bringázás
|
6 | 61.68 km | 3:53:38 |
17.79 km |
1:20:48 |
|
Jóga
|
51 | - | 26:35:06 |
- | 2:04:40 |
|
Egyéb
|
17 | - | 18:18:06 |
- | 2:15:05 |
| Összesen | 157 | 1369.54 km | 161:38:16 |
131.920 km | 16:37:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
