HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
7.5 km
56:18 07:30 p/km Normál futás |
30
6.2 km
40:22 06:31 p/km Normál futás |
1
|
2
6.02 km
42:52 07:07 p/km Normál futás |
3
|
4
15.5 km
2:02:52 07:56 p/km Normál futás |
5
10.1 km
1:22:43 08:11 p/km Normál futás |
18. hét
45.32 km
5:45:07 |
6
5.05 km
36:40 07:16 p/km Normál futás |
7
8.01 km
58:54 07:21 p/km Normál futás |
8
|
9
5.71 km
45:20 07:56 p/km Normál futás |
10
4 km
32:19 08:05 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
22.77 km
2:53:13 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 54.39 km | 7:01:40 |
15.5 km |
2:02:52 |
Összesen | 7 | 54.39 km | 7:01:40 |
15.5 km | 2:02:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
78 | 921.24 km | 112:01:19 |
44.38 km |
4:39:15 |
Összesen | 78 | 921.24 km | 112:01:19 |
44.380 km | 4:39:15 |