Bade edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.27 km
53:10 05:11 p/km Normál futás |
2
|
3
11.54 km
1:00:43 05:16 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
21.81 km
1:53:53 |
|
8
14.32 km
1:33:16 06:31 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
14.32 km
1:33:16 |
|
15
|
16
10.63 km
1:09:24 06:32 p/km Normál futás |
17
|
18
10.6 km
59:01 05:34 p/km Normál futás |
19
|
20
22.17 km
1:57:37 05:18 p/km Normál futás |
21
|
29. hét
43.4 km
4:06:02 |
|
22
16.09 km
1:47:02 06:39 p/km Normál futás |
23
11.38 km
1:02:20 05:29 p/km Normál futás |
24
12.6 km
1:15:53 06:01 p/km Normál futás |
25
13.57 km
1:42:03 07:31 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
30. hét
53.64 km
5:47:18 |
|
29
10.14 km
53:59 05:19 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.3 km
56:25 05:29 p/km Normál futás |
2
|
3
0.5 km
10:47 21:34 p/km Vegyes úszás
116.13 km
08:22 00:04 p/km Normál tekerés
7.74 km
40:45 05:16 p/km Normál futás
17.44 km
55:35 03:11 p/km Normál tekerés
21.1 km
1:51:56 05:18 p/km Normál futás |
4
12.69 km
44:58 03:33 p/km Normál tekerés
12.54 km
35:53 02:52 p/km Normál tekerés |
31. hét
49.28 km
4:23:05
0.5 km
0:10:47
158.8 km
2:24:48 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 143.31 km | 14:14:28 |
22.17 km |
1:57:37 |
| Összesen | 11 | 143.31 km | 14:14:28 |
22.17 km | 1:57:37 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1423.85 km | 140:46:03 |
61.8 km |
11:08:46 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:10:47 |
0.5 km |
0:10:47 |
|
Bringázás
|
6 | 189.54 km | 4:36:20 |
116.13 km |
1:14:22 |
| Összesen | 108 | 1613.89 km | 145:33:10 |
116.130 km | 11:08:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
