Bade edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
17.9 km
2:09:47 07:15 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
17.9 km
2:09:47 |
|
6
|
7
10.64 km
1:04:09 06:02 p/km Normál futás |
8
12.04 km
1:16:26 06:21 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.1 km
57:25 05:41 p/km Normál futás |
12
10.64 km
57:25 05:24 p/km Normál futás |
19. hét
43.42 km
4:15:25 |
|
13
|
14
|
15
|
16
10.7 km
53:40 05:01 p/km Normál futás |
17
11.2 km
57:10 05:06 p/km Normál tekerés |
18
10.66 km
54:05 05:04 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
21.36 km
1:47:45
11.2 km
0:57:10 |
|
20
|
21
|
22
10.03 km
47:57 04:47 p/km Normál futás |
23
|
24
10.03 km
48:14 04:49 p/km Normál futás |
25
21.1 km
1:48:34 05:09 p/km Normál futás |
26
19.54 km
1:14:22 03:48 p/km Normál tekerés |
21. hét
41.16 km
3:24:45
19.54 km
1:14:22 |
|
27
|
28
|
29
10.96 km
53:29 04:53 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
10.96 km
0:53:29 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 134.8 km | 12:31:11 |
21.1 km |
2:09:47 |
|
Bringázás
|
2 | 30.74 km | 2:11:32 |
19.54 km |
1:14:22 |
| Összesen | 13 | 165.54 km | 14:42:43 |
21.1 km | 2:09:47 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1423.85 km | 140:46:03 |
61.8 km |
11:08:46 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:10:47 |
0.5 km |
0:10:47 |
|
Bringázás
|
6 | 189.54 km | 4:36:20 |
116.13 km |
1:14:22 |
| Összesen | 108 | 1613.89 km | 145:33:10 |
116.130 km | 11:08:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
