BP74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.81 km
1:46:00 08:16 p/km Terepfutás |
2
6 km
52:00 08:40 p/km Terepfutás |
3
|
4
6 km
59:00 09:50 p/km Terepfutás |
5
20.25 km
2:28:00 07:19 p/km Hosszú futás |
6
|
7
11.6 km
1:30:00 07:46 p/km Terepfutás |
27. hét
56.66 km
7:35:00 |
|
8
|
9
|
10
11 km
1:53:00 10:16 p/km Terepfutás |
11
12 km
1:41:00 08:25 p/km Terepfutás |
12
21.16 km
2:13:00 06:17 p/km Hosszú futás |
13
|
14
11.51 km
1:54:00 09:54 p/km Terepfutás |
28. hét
55.67 km
7:41:00 |
|
15
14.62 km
2:11:00 08:58 p/km Terepfutás |
16
12.96 km
1:58:00 09:06 p/km Terepfutás |
17
18 km
2:00:00 06:40 p/km Hosszú futás |
18
|
19
30.14 km
3:30:00 06:58 p/km Hosszú futás |
20
|
21
16 km
2:51:00 10:41 p/km Terepfutás |
29. hét
91.72 km
12:30:00 |
|
22
10.02 km
54:51 05:28 p/km Fokozó futás |
23
9 km
58:00 06:27 p/km Iramjáték |
24
6.22 km
1:00:00 09:39 p/km Terepfutás |
25
20.3 km
2:12:00 06:30 p/km Hosszú futás |
26
|
27
|
28
|
30. hét
45.54 km
5:04:51 |
|
29
11.79 km
1:45:00 08:54 p/km Terepfutás |
30
4 km
24:00 06:00 p/km Laza futás |
31
6 km
49:00 08:10 p/km Terepfutás |
1
11.5 km
1:44:00 09:03 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
12.73 km
2:08:00 10:03 p/km Terepfutás |
31. hét
46.02 km
6:50:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 271.38 km | 35:48:51 |
30.14 km |
3:30:00 |
| Összesen | 21 | 271.38 km | 35:48:51 |
30.14 km | 3:30:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2500 km | 359:26:53 |
50 km |
57:22:00 |
| Összesen | 176 | 2500 km | 359:26:53 |
50.000 km | 57:22:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
