B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.2 km
35:11 06:46 p/km Normál futás |
3
|
4
6.02 km
46:37 07:45 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
14.57 km
1:29:22 06:08 p/km Normál futás
3.95 km
20:16 05:08 p/km Normál futás
5.85 km
31:37 05:24 p/km Normál futás |
9. hét
35.59 km
3:43:03 |
|
8
|
9
6.41 km
45:20 07:04 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
6.41 km
0:45:20 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
|
|
29
|
30
|
31
1.42 km
24:57 17:34 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
1.42 km
0:24:57 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 42 km | 4:28:23 |
14.57 km |
1:29:22 |
|
Túra
|
1 | 1.42 km | 0:24:57 |
1.42 km |
0:24:57 |
| Összesen | 7 | 43.42 km | 4:53:20 |
14.57 km | 1:29:22 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1140.35 km | 117:12:52 |
21.17 km |
2:11:13 |
|
Úszás
|
2 | 0.55 km | 0:23:08 |
0.5 km |
0:22:04 |
|
Bringázás
|
12 | 97.91 km | 10:16:03 |
18.19 km |
1:27:02 |
|
Túra
|
13 | 76.14 km | 17:46:48 |
19.58 km |
4:19:54 |
|
Vizisport
|
1 | 4.87 km | 0:54:35 |
4.87 km |
0:54:35 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:16:25 |
- | 0:08:19 |
| Összesen | 175 | 1319.82 km | 146:49:51 |
21.170 km | 4:19:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
