Atinola edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
12.14 km
1:02:53 05:11 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
16.47 km
1:43:47 06:18 p/km Normál futás |
6
17 km
1:57:29 06:55 p/km Normál futás |
36. hét
45.61 km
4:44:09 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
10.42 km
53:33 05:08 p/km Normál futás |
16
10.03 km
57:49 05:46 p/km Normál futás |
17
|
18
11.01 km
1:15:56 06:54 p/km Normál futás |
19
8.2 km
39:47 04:51 p/km Normál futás
14.6 km
1:11:00 04:52 p/km Normál futás |
20
26.7 km
2:43:10 06:07 p/km Normál futás
11.01 km
1:09:32 06:19 p/km Normál futás |
38. hét
91.97 km
8:50:47 |
|
21
|
22
13.46 km
1:26:39 06:26 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
14.62 km
1:30:44 06:12 p/km Normál futás |
39. hét
28.08 km
2:57:23 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
21.51 km
2:11:12 06:06 p/km Normál futás
11.24 km
1:10:57 06:19 p/km Normál futás
20.63 km
2:12:34 06:26 p/km Normál futás |
3
10.14 km
1:09:17 06:50 p/km Normál futás |
4
11.3 km
1:13:06 06:28 p/km Normál futás |
40. hét
74.82 km
7:57:06 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 165.66 km | 16:32:19 |
26.7 km |
2:43:10 |
| Összesen | 12 | 165.66 km | 16:32:19 |
26.7 km | 2:43:10 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1387.46 km | 140:08:46 |
43 km |
5:15:12 |
| Összesen | 93 | 1387.46 km | 140:08:46 |
43.000 km | 5:15:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
