Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10 km
1:06:00 06:36 p/km Hosszú futás |
26
12 km
1:18:00 06:30 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10 km
1:07:00 06:42 p/km Normál futás |
26. hét
32 km
3:31:00 |
|
2
|
3
5.1 km
36:00 07:04 p/km Laza futás |
4
|
5
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás |
6
11.5 km
1:16:00 06:37 p/km Hosszú futás |
7
4 km
25:00 06:15 p/km Laza futás |
8
|
27. hét
25.6 km
2:47:00 |
|
9
|
10
|
11
2 km
13:00 06:30 p/km Futógépes futás |
12
10 km
1:06:00 06:36 p/km Hosszú futás |
13
|
14
|
15
11 km
1:13:00 06:38 p/km Hosszú futás |
28. hét
23 km
2:32:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
10 km
1:06:00 06:36 p/km Hosszú futás |
20
|
21
|
22
7 km
46:00 06:34 p/km Hosszú futás |
29. hét
17 km
1:52:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
6.2 km
43:00 06:56 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30. hét
6.2 km
0:43:00 |
|
30
|
31
|
1
5.1 km
33:00 06:28 p/km Laza futás |
2
|
3
13 km
1:20:00 06:09 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
31. hét
18.1 km
1:53:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 81.8 km | 9:01:00 |
11.5 km |
1:16:00 |
| Összesen | 11 | 81.8 km | 9:01:00 |
11.5 km | 1:16:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 1546.8 km | 188:10:26 |
21.5 km |
11:00:00 |
| Összesen | 180 | 1546.8 km | 188:10:26 |
21.500 km | 11:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
