Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
1:03:00 06:18 p/km Hosszú futás |
2
|
3
10 km
1:05:00 06:30 p/km Hosszú futás |
4
|
5
1 km
07:00 07:00 p/km Futógépes futás |
6
10 km
1:06:00 06:36 p/km Hosszú futás |
7
10 km
1:10:00 07:00 p/km Futógépes futás |
40. hét
41 km
4:31:00 |
|
8
12 km
1:20:00 06:40 p/km Hosszú futás |
9
|
10
14 km
1:30:00 06:26 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
13
6 km
38:00 06:20 p/km Fokozó futás |
14
|
41. hét
32 km
3:28:00 |
|
15
10 km
1:07:00 06:42 p/km Hosszú futás |
16
|
17
|
18
12 km
1:21:00 06:45 p/km Hosszú futás |
19
|
20
|
21
|
42. hét
22 km
2:28:00 |
|
22
|
23
11.5 km
1:14:00 06:26 p/km Hosszú futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
43. hét
11.5 km
1:14:00 |
|
29
|
30
10 km
1:10:00 07:00 p/km Futógépes futás |
31
|
1
|
2
|
3
11 km
1:20:00 07:16 p/km Futógépes futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
44. hét
31 km
3:30:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 116.5 km | 12:51:00 |
14 km |
1:30:00 |
| Összesen | 12 | 116.5 km | 12:51:00 |
14 km | 1:30:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 1546.8 km | 188:10:26 |
21.5 km |
11:00:00 |
| Összesen | 180 | 1546.8 km | 188:10:26 |
21.500 km | 11:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
