Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ani025 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5.53 km 46:16 08:22 p/km Normál futás	31 Bringázás 0 km 56:29 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:13:21 00:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 0 km 59:33 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 59:15 00:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 0 km 59:14 00:00 p/km Normál tekerés Túra 4.09 km 43:43 10:41 p/km Séta Túra 4.09 km 43:43 10:41 p/km Séta	3 Bringázás 0 km 58:14 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 32:23 Súlyemelés Erősport 0 kg 32:23 Súlyemelés	4 Bringázás 3.98 km 13:48 03:28 p/km Normál tekerés Túra 14.41 km 4:07:21 17:10 p/km Séta Bringázás 4.65 km 14:57 03:13 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 33.57 km 2:44:57 04:55 p/km Normál tekerés	14. hét 1 futás 5.53 km 0:46:16 9 bringázás 42.2 km 9:19:48 3 túra 22.59 km 5:34:47 2 erősport 1:04:46
6 Túra 3.55 km 36:11 10:12 p/km Séta Túra 3.83 km 42:34 11:07 p/km Séta	7 Futás 6.39 km 48:12 07:33 p/km Normál futás Bringázás 4.7 km 17:17 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.93 km 15:50 03:13 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.3 km 53:59 08:34 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:55 Súlyemelés Bringázás 4.77 km 16:52 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.96 km 16:41 03:22 p/km Normál tekerés	9 Túra 3.62 km 39:40 10:57 p/km Séta Túra 2.23 km 26:56 12:05 p/km Séta	10 Egyéb 22:09 Edzés Egyéb 22:09 Edzés Bringázás 0 km 52:38 00:00 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.5 km 57:16 07:38 p/km Normál futás	12 Bringázás 84.11 km 5:31:06 03:56 p/km Normál tekerés	15. hét 4 túra 13.23 km 2:25:21 3 futás 20.19 km 2:39:27 6 bringázás 103.47 km 7:30:24 1 erősport 0.96 km 0:21:55 2 egyéb 0:44:18
13 Bringázás 8.59 km 35:43 04:09 p/km Normál tekerés	14 Futás 7.13 km 57:40 08:05 p/km Normál futás Bringázás 4.72 km 17:39 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.94 km 18:35 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 4.94 km 18:35 03:46 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 4.8 km 17:36 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 4.92 km 17:28 03:33 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 4.79 km 16:55 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.98 km 16:02 03:13 p/km Normál tekerés	17 Futás 6.03 km 43:42 07:15 p/km Normál futás Túra 3.56 km 41:09 11:34 p/km Séta Túra 4.64 km 58:17 12:34 p/km Séta	18 Bringázás 30.78 km 3:17:08 06:24 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 0 km 1:05:23 00:00 p/km Normál tekerés	16. hét 10 bringázás 73.46 km 7:01:04 2 futás 13.16 km 1:41:22 2 túra 8.2 km 1:39:26
20 Túra 3.58 km 39:18 10:59 p/km Séta Túra 3.87 km 42:46 11:03 p/km Séta Túra 3.87 km 42:46 11:03 p/km Séta Erősport 0 kg 46:39 Súlyemelés	21 Futás 10 km 1:12:40 07:16 p/km Normál futás Jóga 26:18 Jógázás Bringázás 4.68 km 16:17 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 4.94 km 16:14 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 4.94 km 16:14 03:17 p/km Normál tekerés	22 Túra 3.61 km 37:11 10:18 p/km Séta Túra 4.29 km 53:47 12:32 p/km Séta Bringázás 16.38 km 59:29 03:38 p/km Normál tekerés	23 Futás 9.1 km 1:15:30 08:18 p/km Normál futás Futás 9.1 km 1:15:30 08:18 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás Bringázás 4.71 km 16:00 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.97 km 16:12 03:16 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 4.82 km 17:04 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.96 km 16:09 03:15 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 0 km 58:02 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 8.14 km 1:03:54 07:51 p/km Normál futás Jóga 26:16 Jógázás Bringázás 3.82 km 13:09 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.72 km 19:56 04:13 p/km Normál tekerés	17. hét 5 túra 19.22 km 3:35:48 1 erősport 0:46:39 4 futás 36.34 km 4:47:34 3 jóga 1:12:35 11 bringázás 58.94 km 4:24:46
27 Egyéb 54:21 Edzés Bringázás 4.78 km 16:39 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 4.98 km 16:44 03:22 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.89 km 50:08 07:17 p/km Normál futás Jóga 25:22 Jógázás Bringázás 4.78 km 17:28 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 5 km 17:22 03:28 p/km Normál tekerés	29 Túra 3.83 km 40:16 10:31 p/km Séta Túra 3.78 km 52:11 13:48 p/km Séta	30 Futás 8.81 km 1:04:20 07:18 p/km Normál futás Jóga 23:36 Jógázás Túra 3.6 km 34:41 09:38 p/km Séta Túra 3.61 km 46:20 12:50 p/km Séta	1 Túra 5.65 km 1:06:47 11:49 p/km Séta	2 Bringázás 0 km 56:50 00:00 p/km Normál tekerés Túra 8.3 km 1:58:20 14:15 p/km Séta	3 Futás 9.26 km 1:10:08 07:34 p/km Normál futás Jóga 21:59 Jógázás Bringázás 31.37 km 1:54:04 03:38 p/km Normál tekerés	18. hét 1 egyéb 0:54:21 6 bringázás 50.91 km 3:59:07 3 futás 24.96 km 3:04:36 3 jóga 1:10:57 6 túra 28.77 km 5:58:35

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	85.39 km	11:02:51	10 km	1:15:30
Bringázás	38	297.61 km	27:14:25	84.11 km	5:31:06
Túra	18	78.06 km	16:08:50	14.41 km	4:07:21
Jóga	5	-	2:01:33	-	0:26:18
Erősport	4	0 kg	2:13:20	0 kg	0:46:39
Egyéb	3	-	1:38:39	-	0:54:21
Összesen	79	462.02 km	60:19:38	84.11 km	5:31:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1258.95 km	167:54:36	36.4 km	26:58:01
Úszás	7	8.61 km	5:40:56	2.02 km	1:08:13
Bringázás	226	3052.53 km	213:59:46	170.27 km	9:18:09
Túra	230	956.02 km	194:28:49	20.74 km	5:09:29
Jóga	11	-	4:44:56	-	0:56:15
Erősport	27	0 kg	25:12:43	0 kg	2:05:54
Egyéb	14	-	13:01:41	-	2:39:53
Összesen	681	5369.61 km	625:03:27	170.270 km	26:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés