Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.53 km 1:09:59 06:04 p/km Normál futás Túra 2.92 km 32:36 11:10 p/km Séta	2 Túra 3.8 km 44:09 11:37 p/km Séta Futás 10.37 km 1:02:18 06:00 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.24 km 1:03:02 06:09 p/km Normál futás Túra 3.03 km 37:13 12:17 p/km Séta	5 Futás 9.11 km 58:02 06:22 p/km Normál futás	6	7 Túra 6.39 km 2:02:51 19:14 p/km Hegyi túra Túra 1.04 km 21:13 20:24 p/km Hegyi túra	5. hét 4 futás 41.25 km 4:13:21 5 túra 17.18 km 4:18:02
8 Futás 9.06 km 56:37 06:15 p/km Normál futás Túra 2.66 km 34:36 13:00 p/km Séta	9 Túra 2.73 km 30:59 11:21 p/km Séta	10 Futás 12.25 km 1:14:13 06:04 p/km Normál futás	11 Egyéb 55:37 Edzés	12 Túra 4.28 km 45:37 10:39 p/km Séta	13 Futás 12.04 km 1:16:10 06:20 p/km Normál futás	14 Futás 8.56 km 53:10 06:13 p/km Normál futás Túra 2.73 km 32:23 11:52 p/km Séta Túra 2.73 km 32:23 11:52 p/km Séta	6. hét 4 futás 41.91 km 4:20:10 5 túra 15.13 km 2:55:58 1 egyéb 0:55:37
15 Egyéb 1:00:54 Edzés Túra 2.96 km 34:43 11:44 p/km Séta	16 Túra 2.39 km 28:25 11:53 p/km Séta Futás 10.03 km 1:02:33 06:14 p/km Normál futás	17 Futás 8.53 km 54:26 06:23 p/km Normál futás	18 Futás 11.07 km 1:05:22 05:54 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.5 km 1:02:46 05:59 p/km Normál futás	21 Túra 5.07 km 59:43 11:47 p/km Séta	7. hét 1 egyéb 1:00:54 3 túra 10.42 km 2:02:51 4 futás 40.13 km 4:05:07
22 Futás 21.36 km 2:12:33 06:12 p/km Normál futás	23 Túra 3.03 km 32:45 10:49 p/km Séta Futás 10.43 km 1:06:58 06:25 p/km Normál futás	24 Egyéb 56:35 Edzés Túra 1.73 km 26:48 15:29 p/km Séta Túra 4.45 km 1:10:20 15:48 p/km Hegyi túra	25 Futás 10.12 km 1:02:41 06:12 p/km Normál futás	26 Futás 7.23 km 42:19 05:51 p/km Normál futás	27 Túra 7.41 km 1:46:44 14:24 p/km Hegyi túra	28	8. hét 4 futás 49.14 km 5:04:31 4 túra 16.62 km 3:56:37 1 egyéb 0:56:35

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	172.43 km	17:43:09	21.36 km	2:12:33
Túra	17	59.35 km	13:13:28	7.41 km	2:02:51
Egyéb	3	-	2:53:06	-	1:00:54
Összesen	36	231.78 km	33:49:43	21.36 km	2:12:33

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2043.72 km	212:32:00	21.48 km	2:12:33
Úszás	9	5.94 km	1:46:29	1.24 km	0:25:00
Bringázás	30	964.74 km	48:25:31	79.53 km	3:54:49
Túra	181	668.65 km	146:05:20	17.3 km	4:25:33
Erősport	2	20 kg	2:10:43	15 kg	1:09:32
Vizisport	1	1.87 km	0:33:34	1.87 km	0:33:34
Egyéb	81	-	82:57:34	-	1:37:46
Összesen	513	3884.38 km 20 kg	494:31:11	79.530 km 15.0 kg	4:25:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés