Alíz0909 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11.6 km
1:21:11 07:00 p/km Hosszú futás |
29
|
30
10.73 km
1:10:30 06:34 p/km Normál futás |
31
9 km
1:02:01 06:53 p/km Futógépes futás |
1
9.08 km
1:04:34 07:07 p/km Normál futás |
2
|
5. hét
40.41 km
4:38:16 |
|
3
7 km
48:41 06:57 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
10 km
1:07:37 06:46 p/km Futógépes futás |
7
|
8
|
9
31.6 km
3:44:29 07:06 p/km Hosszú futás |
6. hét
48.6 km
5:40:47 |
|
10
|
11
10 km
1:09:26 06:57 p/km Futógépes futás |
12
|
13
10 km
1:10:30 07:03 p/km Futógépes futás |
14
9 km
1:04:51 07:12 p/km Futógépes futás |
15
|
16
9 km
1:00:59 06:47 p/km Futógépes futás |
7. hét
38 km
4:25:46 |
|
17
|
18
11 km
1:14:54 06:49 p/km Normál futás |
19
|
20
10.22 km
1:08:55 06:45 p/km Normál futás |
21
11.75 km
1:20:35 06:51 p/km Normál futás |
22
|
23
8.4 km
1:00:10 07:10 p/km Futógépes futás |
8. hét
41.37 km
4:44:34 |
|
24
|
25
10.2 km
1:09:19 06:48 p/km Normál futás |
26
10.5 km
1:12:23 06:54 p/km Normál futás |
27
10.27 km
1:09:26 06:46 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
9 km
1:01:43 06:51 p/km Futógépes futás |
9. hét
39.97 km
4:32:51 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 168.02 km | 19:26:49 |
31.6 km |
3:44:29 |
| Összesen | 15 | 168.02 km | 19:26:49 |
31.6 km | 3:44:29 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2094.69 km | 242:05:23 |
42.1 km |
4:51:00 |
|
Erősport
|
1 | 62 kg | 0:29:38 |
62 kg |
0:29:38 |
| Összesen | 198 | 2094.69 km
62 kg |
242:35:01 |
42.100 km
62.0 kg |
4:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
