Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
16 km
1:27:00 05:26 p/km Laza futás |
1
9 km
50:00 05:33 p/km Terepfutás |
2
10 km
54:00 05:24 p/km Terepfutás |
3
|
4
15 km
1:30:00 06:00 p/km Normál futás |
40. hét
50 km
4:41:00 |
|
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
9 km
52:00 05:47 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
21.5 km
1:59:44 05:34 p/km Laza futás |
41. hét
40.5 km
3:51:44 |
|
12
|
13
|
14
|
15
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
16
9 km
51:00 05:40 p/km Normál futás |
17
|
18
12 km
1:09:00 05:45 p/km Laza futás |
42. hét
29 km
2:45:00 |
|
19
|
20
|
21
8 km
45:00 05:38 p/km Terepfutás |
22
|
23
17 km
1:36:00 05:39 p/km Laza futás |
24
|
25
15 km
1:26:00 05:44 p/km Normál futás |
43. hét
40 km
3:47:00 |
|
26
8 km
52:00 06:30 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
30
|
31
21.1 km
2:02:00 05:47 p/km Normál futás |
1
|
44. hét
37.1 km
3:44:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 180.6 km | 17:21:44 |
21.5 km |
2:02:00 |
| Összesen | 15 | 180.6 km | 17:21:44 |
21.5 km | 2:02:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2103.7 km | 206:21:44 |
23 km |
2:16:00 |
| Összesen | 194 | 2103.7 km | 206:21:44 |
23.000 km | 2:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
