Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7 km
40:00 05:43 p/km Laza futás |
3
|
4
9 km
52:00 05:47 p/km Laza futás |
5
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
6
|
7
21 km
2:06:00 06:00 p/km Laza futás |
27. hét
47 km
4:36:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10 km
54:00 05:24 p/km Laza futás |
13
10 km
55:00 05:30 p/km Laza futás |
14
20 km
1:56:00 05:48 p/km Laza futás |
28. hét
40 km
3:45:00 |
|
15
|
16
|
17
12 km
1:04:00 05:20 p/km Laza futás |
18
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
19
|
20
10.5 km
58:00 05:31 p/km Laza futás |
21
|
29. hét
34.5 km
3:14:00 |
|
22
|
23
10 km
56:00 05:36 p/km Laza futás |
24
|
25
9 km
53:00 05:53 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
16 km
1:36:00 06:00 p/km Laza futás |
30. hét
35 km
3:25:00 |
|
29
|
30
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
3
9 km
54:00 06:00 p/km Laza futás |
4
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
31. hét
37 km
3:40:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 166.5 km | 15:58:00 |
21 km |
2:06:00 |
| Összesen | 14 | 166.5 km | 15:58:00 |
21 km | 2:06:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2020.05 km | 200:05:56 |
42 km |
4:30:00 |
| Összesen | 173 | 2020.05 km | 200:05:56 |
42.000 km | 4:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
