Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Vizisport 5.58 km 30:04 05:23 p/km Evezés Futás 5.3 km 28:48 05:26 p/km Normál futás	3 Vizisport 6.09 km 35:49 05:53 p/km Evezés Futás 5.81 km 28:56 04:59 p/km Normál futás	4 Futás 6.01 km 30:41 05:06 p/km Normál futás	5 Futás 3.85 km 20:21 05:17 p/km Normál futás	6 Futás 7.71 km 40:49 05:18 p/km Normál futás	7 Vizisport 7.86 km 46:48 05:57 p/km Evezés	14. hét 3 vizisport 19.53 km 1:52:41 5 futás 28.68 km 2:29:35
8 Futás 4.82 km 29:44 06:10 p/km Normál futás	9	10 Erősport 0 kg 49:42 Súlyemelés Futás 5.84 km 27:51 04:46 p/km Normál futás	11 Vizisport 9.16 km 52:47 05:46 p/km Evezés	12 Futás 6.85 km 35:11 05:08 p/km Normál futás	13	14 Vizisport 10.46 km 1:00:39 05:48 p/km Evezés Futás 5.55 km 30:05 05:25 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 23.06 km 2:02:51 1 erősport 0:49:42 2 vizisport 19.62 km 1:53:26
15 Futás 7.33 km 36:11 04:56 p/km Normál futás	16 Vizisport 6.06 km 33:37 05:33 p/km Evezés Futás 8.24 km 43:39 05:18 p/km Normál futás	17 Futás 6.27 km 33:45 05:23 p/km Normál futás	18 Vizisport 5.49 km 35:07 06:24 p/km Evezés Futás 7.02 km 35:00 04:59 p/km Normál futás	19	20 Futás 5.89 km 30:57 05:15 p/km Normál futás	21 Futás 8.9 km 47:36 05:21 p/km Normál futás Futás 8.9 km 47:36 05:21 p/km Normál futás Vizisport 12.11 km 1:08:43 05:40 p/km Evezés	16. hét 7 futás 52.55 km 4:34:44 3 vizisport 23.66 km 2:17:27
22 Futás 5.82 km 31:26 05:24 p/km Normál futás	23 Futás 5.98 km 31:04 05:12 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 45:48 Súlyemelés Vizisport 5.84 km 31:19 05:22 p/km Evezés Futás 5.83 km 30:13 05:11 p/km Normál futás	25 Futás 6.04 km 31:30 05:13 p/km Normál futás	26 Bringázás 5.77 km 34:20 05:57 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.33 km 36:37 05:00 p/km Normál futás	28 Vizisport 12.38 km 1:11:41 05:47 p/km Evezés Futás 6.56 km 33:35 05:07 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 37.56 km 3:14:25 1 erősport 0:45:48 2 vizisport 18.22 km 1:43:00 1 bringázás 5.77 km 0:34:20
29 Futás 4.33 km 23:57 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 7.23 km 40:41 05:38 p/km Normál futás	1 Futás 6.7 km 33:49 05:03 p/km Normál futás	2 Futás 6.75 km 33:44 05:00 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 30:08 Súlyemelés Futás 472.41 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 4.72 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Vizisport 4.72 km 00:00 00:00 p/km Evezés Futás 4.72 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 4.72 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Bringázás 4.7 km 20:34 04:23 p/km Normál tekerés Vizisport 4.72 km 20:39 04:23 p/km Evezés Vizisport 4.72 km 20:39 04:23 p/km Evezés Vizisport 4.72 km 20:39 04:23 p/km Evezés Vizisport 4.72 km 20:39 04:23 p/km Evezés	4 Vizisport 6.86 km 37:48 05:31 p/km Evezés Futás 5.62 km 29:50 05:19 p/km Normál futás	5 Vizisport 13.98 km 1:25:59 06:09 p/km Evezés Futás 5.4 km 28:06 05:12 p/km Normál futás	18. hét 10 futás 522.6 km 3:10:07 1 erősport 0:30:08 7 vizisport 44.44 km 3:26:23 1 bringázás 4.7 km 0:20:34

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	153.41 km	13:26:13	8.9 km	0:47:36
Bringázás	1	5.77 km	0:34:20	5.77 km	0:34:20
Erősport	2	0 kg	1:35:30	0 kg	0:49:42
Vizisport	10	81.03 km	7:46:34	12.38 km	1:11:41
Összesen	37	240.21 km	23:22:37	12.38 km	1:11:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	1064.09 km	50:53:29	472.41 km	0:58:42
Bringázás	6	30.11 km	2:56:56	5.77 km	0:37:21
Téli sport	10	122.29 km	16:34:20	26.99 km	3:10:30
Erősport	9	0 kg	5:23:46	0 kg	0:54:24
Vizisport	36	236.36 km	19:58:40	26.63 km	1:25:59
Összesen	152	1462.86 km	95:47:11	472.410 km	3:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés