HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
13.13 km
1:37:18 07:25 p/km Normál futás |
1
13.13 km
1:39:17 07:34 p/km Normál futás |
2
12.12 km
1:23:57 06:56 p/km Normál futás |
3
9.29 km
1:08:16 07:21 p/km Normál futás |
4
8.08 km
57:19 07:06 p/km Normál futás |
5
15.15 km
1:46:30 07:02 p/km Normál futás |
6
|
22. hét
70.9 km
8:32:37 |
7
12.12 km
1:20:08 06:37 p/km Normál futás |
8
13.13 km
1:27:15 06:39 p/km Normál futás |
9
15.17 km
1:42:23 06:45 p/km Normál futás |
10
13.13 km
1:32:18 07:02 p/km Normál futás |
11
12.12 km
1:18:25 06:28 p/km Normál futás |
12
13.13 km
1:33:15 07:06 p/km Normál futás |
13
12.12 km
1:23:47 06:55 p/km Normál futás |
23. hét
90.92 km
10:17:31 |
14
14.14 km
1:36:35 06:50 p/km Normál futás |
15
14.14 km
1:36:50 06:51 p/km Normál futás |
16
11.11 km
1:13:48 06:39 p/km Normál futás |
17
15.15 km
1:40:29 06:38 p/km Normál futás |
18
|
19
12.12 km
1:16:03 06:16 p/km Normál futás |
20
12.12 km
1:24:51 07:00 p/km Normál futás |
24. hét
78.78 km
8:48:36 |
21
13.13 km
1:29:03 06:47 p/km Normál futás |
22
13.13 km
1:27:29 06:40 p/km Normál futás |
23
|
24
15.15 km
1:47:07 07:04 p/km Normál futás |
25
16.16 km
1:52:37 06:58 p/km Normál futás |
26
12.12 km
1:16:42 06:20 p/km Normál futás |
27
13.33 km
1:28:24 06:38 p/km Normál futás |
25. hét
83.02 km
9:21:22 |
28
15.15 km
1:39:05 06:32 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
1:11:16 07:08 p/km Futógépes futás |
1
12.12 km
1:21:02 06:41 p/km Normál futás |
2
12.12 km
1:15:15 06:13 p/km Normál futás |
3
13.13 km
1:32:10 07:01 p/km Normál futás |
4
21.21 km
2:14:49 06:21 p/km Normál futás |
26. hét
83.73 km
9:13:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 335.64 km | 38:13:09 |
16.16 km |
1:52:37 |
Összesen | 26 | 335.64 km | 38:13:09 |
16.16 km | 1:52:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
312 | 5000 km | 541:28:07 |
44 km |
5:11:47 |
Összesen | 312 | 5000 km | 541:28:07 |
44.000 km | 5:11:47 |