HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
15.15 km
1:39:05 06:32 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
1:11:16 07:08 p/km Futógépes futás |
1
12.12 km
1:21:02 06:41 p/km Normál futás |
2
12.12 km
1:15:15 06:13 p/km Normál futás |
3
13.13 km
1:32:10 07:01 p/km Normál futás |
4
21.21 km
2:14:49 06:21 p/km Normál futás |
26. hét
83.73 km
9:13:37 |
5
15.15 km
1:40:13 06:37 p/km Normál futás |
6
13.13 km
1:25:35 06:31 p/km Normál futás |
7
|
8
16.16 km
1:45:32 06:32 p/km Normál futás |
9
15.15 km
1:53:15 07:29 p/km Normál futás |
10
|
11
15.15 km
1:36:00 06:20 p/km Normál futás |
27. hét
74.74 km
8:20:35 |
12
15.15 km
1:37:32 06:26 p/km Normál futás |
13
15.15 km
1:37:01 06:24 p/km Normál futás |
14
15.15 km
1:36:56 06:24 p/km Normál futás |
15
|
16
21.21 km
2:16:43 06:27 p/km Normál futás |
17
|
18
15.15 km
1:43:30 06:50 p/km Normál futás |
28. hét
81.81 km
8:51:42 |
19
15.15 km
1:48:05 07:08 p/km Normál futás |
20
12.12 km
1:29:01 07:21 p/km Normál futás |
21
10.1 km
1:13:13 07:15 p/km Normál futás |
22
15.15 km
1:40:59 06:40 p/km Normál futás |
23
|
24
24.24 km
2:41:00 06:39 p/km Normál futás |
25
14.14 km
1:34:48 06:42 p/km Normál futás |
29. hét
90.9 km
10:27:06 |
26
16.16 km
1:50:17 06:49 p/km Normál futás |
27
18.18 km
2:06:47 06:58 p/km Normál futás |
28
|
29
14.14 km
1:34:30 06:41 p/km Normál futás |
30
16.16 km
1:47:01 06:37 p/km Normál futás |
31
17.17 km
1:52:57 06:35 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
81.81 km
9:11:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 387.84 km | 43:14:11 |
24.24 km |
2:41:00 |
Összesen | 25 | 387.84 km | 43:14:11 |
24.24 km | 2:41:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
312 | 5000 km | 541:28:07 |
44 km |
5:11:47 |
Összesen | 312 | 5000 km | 541:28:07 |
44.000 km | 5:11:47 |