HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
7.02 km
42:17 06:01 p/km Normál futás |
30
6.17 km
34:44 05:38 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
13.19 km
1:17:01 |
6
|
7
7.8 km
43:31 05:35 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
7.8 km
0:43:31 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 7.8 km | 0:43:31 |
7.8 km |
0:43:31 |
Összesen | 1 | 7.8 km | 0:43:31 |
7.8 km | 0:43:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
52 | 649.02 km | 51:42:53 |
32.38 km |
2:00:26 |
Bringázás
|
5 | 137.38 km | 7:55:01 |
45.07 km |
2:53:48 |
Összesen | 57 | 786.4 km | 59:37:54 |
45.070 km | 2:53:48 |