HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
45:50 Edzés |
26
13.54 km
1:14:48 05:31 p/km Normál futás |
27
14.07 km
1:21:33 05:48 p/km Normál futás |
28
|
29
1:06:56 Edzés |
30
13.36 km
1:10:05 05:15 p/km Normál futás |
1
19.74 km
1:54:36 05:48 p/km Normál futás |
48. hét
1:52:46
60.71 km
5:41:02 |
2
59:53 Edzés |
3
10.12 km
55:06 05:27 p/km Normál futás |
4
|
5
7.7 km
40:03 05:12 p/km Normál futás |
6
55:41 Edzés
8.84 km
48:22 05:28 p/km Normál futás |
7
|
8
17.72 km
1:40:01 05:39 p/km Normál futás |
49. hét
1:55:34
44.38 km
4:03:32 |
9
|
10
11.17 km
1:00:01 05:22 p/km Normál futás |
11
10.4 km
58:59 05:40 p/km Normál futás |
12
|
13
1:18:51 Edzés |
14
13.1 km
1:09:58 05:20 p/km Normál futás |
15
20.4 km
1:54:52 05:38 p/km Normál futás |
50. hét
55.07 km
5:03:50
1:18:51
|
16
1:07:37 Edzés |
17
10.53 km
55:22 05:15 p/km Normál futás |
18
1:10:53 Edzés |
19
7.69 km
40:18 05:14 p/km Normál futás |
20
11.57 km
1:00:02 05:11 p/km Normál futás |
21
|
22
|
51. hét
2:18:30
29.79 km
2:35:42 |
23
|
24
16.95 km
1:36:22 05:41 p/km Normál futás |
25
11.42 km
1:00:02 05:15 p/km Normál futás |
26
14.07 km
1:23:19 05:55 p/km Normál futás |
27
1:10:04 Edzés |
28
|
29
18.26 km
1:46:12 05:49 p/km Normál futás |
52. hét
60.7 km
5:45:55
1:10:04
|
30
1:07:07 Edzés |
31
8.59 km
45:15 05:16 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
15.34 km
1:29:52 05:51 p/km Normál futás |
1. hét
1:07:07
23.93 km
2:15:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 218.27 km | 20:08:50 |
20.4 km |
1:54:52 |
Egyéb
|
7 | - | 7:50:06 |
- | 1:18:51 |
Összesen | 24 | 218.27 km | 27:58:56 |
20.4 km | 1:54:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
191 | 2301.17 km | 224:56:57 |
42.58 km |
5:08:44 |
Bringázás
|
7 | 112.91 km | 7:33:42 |
31.29 km |
2:05:34 |
Túra
|
2 | 4.93 km | 1:02:06 |
3.18 km |
0:39:38 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:56:48 |
0 kg |
0:56:48 |
Egyéb
|
31 | - | 29:19:33 |
- | 1:53:03 |
Összesen | 232 | 2453.16 km | 263:49:06 |
42.580 km | 5:08:44 |