0823 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8 km
54:00 06:45 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
30
12 km
1:19:30 06:38 p/km Futógépes futás |
31
|
1
8.2 km
1:01:18 07:29 p/km Terepfutás |
2
5 km
38:43 07:45 p/km Normál futás
8.23 km
58:17 07:05 p/km Terepfutás |
5. hét
41.43 km
4:51:48 |
|
3
|
4
|
5
10 km
1:03:30 06:21 p/km Futógépes futás |
6
21 km
2:17:00 06:31 p/km Futógépes futás |
7
|
8
8.7 km
1:03:14 07:16 p/km Terepfutás |
9
13.5 km
1:41:14 07:30 p/km Laza futás |
6. hét
53.2 km
6:04:58 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5 km
34:10 06:50 p/km Futógépes futás |
15
5.4 km
35:10 06:31 p/km Futógépes futás |
16
28 km
3:30:20 07:31 p/km Hosszú futás |
7. hét
38.4 km
4:39:40 |
|
17
|
18
|
19
8 km
54:00 06:45 p/km Futógépes futás |
20
7 km
53:00 07:34 p/km Terepfutás |
21
|
22
6.8 km
48:56 07:12 p/km Laza futás |
23
|
8. hét
21.8 km
2:35:56 |
|
24
10 km
1:06:00 06:36 p/km Futógépes futás |
25
|
26
6 km
41:00 06:50 p/km Laza futás |
27
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
28
|
29
|
1
20.24 km
2:23:51 07:06 p/km Hosszú futás |
9. hét
45.24 km
5:10:51 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 159.83 km | 18:45:52 |
28 km |
3:30:20 |
| Összesen | 16 | 159.83 km | 18:45:52 |
28 km | 3:30:20 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2053.81 km | 249:37:41 |
42.2 km |
5:05:07 |
|
Túra
|
4 | 102.48 km | 22:31:37 |
33.1 km |
7:57:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:40:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 176 | 2156.29 km | 275:49:18 |
42.200 km | 7:57:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
