Edzéseim - 2015 - Edzésonline

zetazeroalfa edzésnaplója

Futás edzések

228 edzés

Összes idő

297:04:47

Távolság

3331.56 km

Tempó

05:21 p/km Sebesség: 11.21 km/h

Bringázás edzések

107 edzés

Összes idő

60:56:03

Távolság

1263.28 km

Tempó

02:54 p/km Sebesség: 20.73 km/h

Edzések

December

15.06 km Futás 2015-12-28-n 1:23:25 alatt

22.59 km Futás 2015-12-27-n 1:59:58 alatt

18.3 km Futás 2015-12-25-n 1:40:13 alatt

12.06 km Futás 2015-12-22-n 1:06:46 alatt

10.04 km Futás 2015-12-20-n 55:45 alatt

26.04 km Futás 2015-12-19-n 2:25:16 alatt

11.37 km Futás 2015-12-17-n 1:02:19 alatt

10.02 km Futás 2015-12-15-n 56:31 alatt

19.03 km Futás 2015-12-13-n 1:45:45 alatt

10.04 km Futás 2015-12-12-n 56:16 alatt

31.55 km Futás 2015-12-04-n 2:58:09 alatt

23.05 km Futás 2015-12-02-n 2:06:42 alatt
November

12.58 km Futás 2015-11-27-n 1:09:12 alatt

12.47 km Futás 2015-11-27-n 1:09:48 alatt

22.4 km Futás 2015-11-25-n 1:59:31 alatt

19.1 km Futás 2015-11-23-n 1:44:25 alatt

26.03 km Futás 2015-11-20-n 2:25:31 alatt

15.03 km Futás 2015-11-15-n 1:22:54 alatt

18.1 km Futás 2015-11-13-n 1:37:53 alatt

12.11 km Futás 2015-11-11-n 1:05:41 alatt

11.95 km Futás 2015-11-11-n 1:06:43 alatt

60.37 km Futás 2015-11-07-n 6:00:00 alatt

11.28 km Futás 2015-11-03-n 1:01:42 alatt

11.22 km Futás 2015-11-02-n 55:38 alatt

15.05 km Futás 2015-11-01-n 1:18:11 alatt
Október

11.45 km Futás 2015-10-30-n 1:00:54 alatt

11.4 km Futás 2015-10-29-n 59:15 alatt

11.08 km Futás 2015-10-28-n 59:53 alatt

25.03 km Futás 2015-10-25-n 2:13:21 alatt

22.09 km Futás 2015-10-24-n 2:00:08 alatt

11.37 km Futás 2015-10-19-n 1:03:01 alatt

23.15 km Futás 2015-10-18-n 2:04:40 alatt

11.36 km Futás 2015-10-14-n 1:01:59 alatt

42.98 km Futás 2015-10-11-n 4:10:00 alatt

11.08 km Futás 2015-10-08-n 1:00:35 alatt

11.02 km Futás 2015-10-07-n 1:00:07 alatt

11.04 km Futás 2015-10-06-n 59:56 alatt

19.05 km Futás 2015-10-04-n 1:41:56 alatt

11.03 km Futás 2015-10-03-n 56:23 alatt

11.02 km Futás 2015-10-02-n 57:39 alatt

11.04 km Futás 2015-10-02-n 58:57 alatt
Szeptember

11.04 km Futás 2015-09-29-n 59:03 alatt

35.01 km Futás 2015-09-27-n 3:09:53 alatt

11.36 km Futás 2015-09-24-n 1:01:49 alatt

47.03 km Futás 2015-09-22-n 4:26:07 alatt

27.22 km Futás 2015-09-20-n 2:28:57 alatt

18.26 km Futás 2015-09-17-n 1:38:36 alatt

11.1 km Futás 2015-09-15-n 59:42 alatt

10.01 km Futás 2015-09-14-n 54:19 alatt

21.58 km Futás 2015-09-13-n 1:55:33 alatt

15.11 km Futás 2015-09-12-n 1:18:32 alatt

28.11 km Futás 2015-09-05-n 2:32:44 alatt

11.02 km Futás 2015-09-04-n 59:04 alatt

10.54 km Futás 2015-09-03-n 54:48 alatt

11.1 km Futás 2015-09-02-n 59:52 alatt

11.12 km Futás 2015-09-01-n 59:43 alatt
Augusztus

30.02 km Futás 2015-08-30-n 2:46:09 alatt

19.1 km Futás 2015-08-27-n 1:43:41 alatt

11.1 km Futás 2015-08-26-n 59:54 alatt

11.47 km Futás 2015-08-25-n 1:00:34 alatt

11.1 km Futás 2015-08-25-n 1:00:32 alatt

11.1 km Futás 2015-08-24-n 57:45 alatt

24.24 km Futás 2015-08-22-n 2:13:25 alatt

8.81 km Futás 2015-08-21-n 47:13 alatt

15.11 km Futás 2015-08-18-n 1:22:01 alatt

11.66 km Futás 2015-08-18-n 1:03:12 alatt

11.69 km Futás 2015-08-17-n 1:03:04 alatt

22.37 km Futás 2015-08-16-n 2:00:16 alatt

11.1 km Futás 2015-08-11-n 59:53 alatt

10.9 km Futás 2015-08-10-n 58:35 alatt

11.01 km Futás 2015-08-10-n 59:33 alatt

20.06 km Futás 2015-08-09-n 1:49:37 alatt

11.02 km Futás 2015-08-07-n 59:02 alatt

10.75 km Futás 2015-08-07-n 58:34 alatt

11.06 km Futás 2015-08-06-n 1:00:27 alatt

11.04 km Futás 2015-08-05-n 56:54 alatt

20.05 km Futás 2015-08-02-n 1:45:56 alatt
Július

11.52 km Futás 2015-07-30-n 1:01:58 alatt

11.11 km Futás 2015-07-29-n 57:38 alatt

12.25 km Futás 2015-07-28-n 1:05:00 alatt

12.08 km Futás 2015-07-27-n 1:02:30 alatt

13.1 km Futás 2015-07-26-n 1:09:27 alatt

22.37 km Futás 2015-07-25-n 2:00:53 alatt

19.25 km Futás 2015-07-24-n 1:46:05 alatt

17.09 km Futás 2015-07-22-n 1:33:37 alatt

15.11 km Futás 2015-07-19-n 1:18:38 alatt

15.03 km Futás 2015-07-18-n 1:15:56 alatt

15.07 km Futás 2015-07-16-n 1:21:17 alatt

13.05 km Futás 2015-07-15-n 1:09:43 alatt

12.8 km Futás 2015-07-15-n 1:08:14 alatt

12.15 km Futás 2015-07-13-n 1:05:51 alatt

10.4 km Futás 2015-07-12-n 54:28 alatt

11.1 km Futás 2015-07-10-n 58:29 alatt

11.11 km Futás 2015-07-10-n 59:27 alatt

11.03 km Futás 2015-07-09-n 57:44 alatt

11.49 km Futás 2015-07-09-n 1:01:28 alatt

10.04 km Futás 2015-07-05-n 54:27 alatt

10.23 km Futás 2015-07-02-n 54:40 alatt
Június

11.03 km Futás 2015-06-24-n 1:01:46 alatt

10.83 km Futás 2015-06-24-n 58:39 alatt

11.4 km Futás 2015-06-23-n 58:33 alatt

11.1 km Futás 2015-06-23-n 58:38 alatt

21.2 km Futás 2015-06-21-n 1:50:51 alatt

11.34 km Futás 2015-06-17-n 59:11 alatt

11.05 km Futás 2015-06-17-n 59:30 alatt

12.1 km Futás 2015-06-16-n 1:03:30 alatt

10.8 km Futás 2015-06-16-n 54:44 alatt

11.45 km Futás 2015-06-16-n 59:48 alatt

12.17 km Bringázás 2015-06-15-n 36:16 alatt

12.02 km Bringázás 2015-06-15-n 33:12 alatt

9.03 km Futás 2015-06-12-n 48:37 alatt

11.05 km Futás 2015-06-12-n 58:36 alatt

11.07 km Futás 2015-06-11-n 57:44 alatt

11.15 km Futás 2015-06-11-n 58:57 alatt

10.32 km Bringázás 2015-06-10-n 33:49 alatt

11.88 km Bringázás 2015-06-10-n 33:46 alatt

11.39 km Bringázás 2015-06-09-n 33:46 alatt

11.76 km Bringázás 2015-06-09-n 31:20 alatt

11.8 km Bringázás 2015-06-08-n 33:16 alatt

11.77 km Bringázás 2015-06-08-n 32:59 alatt

21.25 km Futás 2015-06-07-n 1:54:12 alatt

20.04 km Futás 2015-06-05-n 1:43:06 alatt

11.73 km Bringázás 2015-06-04-n 33:25 alatt

12.02 km Bringázás 2015-06-04-n 31:29 alatt

10.74 km Bringázás 2015-06-03-n 27:48 alatt

11.9 km Bringázás 2015-06-03-n 32:23 alatt

13.07 km Bringázás 2015-06-02-n 40:34 alatt

11.95 km Bringázás 2015-06-02-n 32:04 alatt

10.83 km Bringázás 2015-06-01-n 29:52 alatt

11.73 km Bringázás 2015-06-01-n 34:30 alatt
Május

8.23 km Futás 2015-05-31-n 42:10 alatt

5.63 km Futás 2015-05-31-n 30:33 alatt

12.89 km Futás 2015-05-30-n 1:07:46 alatt

11.69 km Futás 2015-05-30-n 58:09 alatt

10.91 km Futás 2015-05-30-n 56:10 alatt

12.06 km Futás 2015-05-28-n 1:04:08 alatt

42.15 km Futás 2015-05-24-n 3:53:55 alatt

11.51 km Futás 2015-05-22-n 1:02:22 alatt

11.33 km Futás 2015-05-21-n 59:01 alatt

15.02 km Futás 2015-05-17-n 1:17:59 alatt

12.1 km Futás 2015-05-15-n 1:01:47 alatt

10.24 km Bringázás 2015-05-13-n 25:38 alatt

12.12 km Futás 2015-05-13-n 1:03:41 alatt

11.45 km Futás 2015-05-12-n 59:09 alatt

11.85 km Bringázás 2015-05-12-n 30:42 alatt

10.65 km Bringázás 2015-05-11-n 27:31 alatt

11.84 km Bringázás 2015-05-11-n 34:22 alatt

20.03 km Futás 2015-05-10-n 1:43:34 alatt

11.1 km Futás 2015-05-08-n 57:31 alatt

11.94 km Bringázás 2015-05-08-n 32:29 alatt

11.87 km Bringázás 2015-05-07-n 32:08 alatt

11.2 km Futás 2015-05-07-n 54:35 alatt

11.59 km Bringázás 2015-05-06-n 26:49 alatt

11.75 km Bringázás 2015-05-06-n 30:11 alatt

11.86 km Bringázás 2015-05-05-n 32:45 alatt

12.17 km Futás 2015-05-05-n 1:03:36 alatt

12.1 km Futás 2015-05-04-n 1:02:36 alatt

11.88 km Bringázás 2015-05-04-n 33:35 alatt

15.03 km Futás 2015-05-03-n 1:14:50 alatt

42.22 km Futás 2015-05-01-n 3:52:22 alatt
Április

11.87 km Bringázás 2015-04-30-n 29:55 alatt

11.9 km Bringázás 2015-04-30-n 34:32 alatt

10.8 km Bringázás 2015-04-29-n 28:38 alatt

11.81 km Bringázás 2015-04-29-n 36:00 alatt

11.95 km Bringázás 2015-04-28-n 33:41 alatt

12.5 km Futás 2015-04-28-n 1:06:29 alatt

10.4 km Futás 2015-04-27-n 53:57 alatt

11.87 km Bringázás 2015-04-27-n 35:26 alatt

24.03 km Futás 2015-04-26-n 2:05:03 alatt

12.38 km Futás 2015-04-24-n 1:02:57 alatt

12.15 km Futás 2015-04-24-n 1:02:46 alatt

12.35 km Futás 2015-04-23-n 1:01:55 alatt

12.3 km Futás 2015-04-23-n 1:02:10 alatt

11.88 km Bringázás 2015-04-22-n 31:01 alatt

10.75 km Bringázás 2015-04-22-n 26:39 alatt

10.34 km Bringázás 2015-04-21-n 28:21 alatt

11.77 km Bringázás 2015-04-21-n 31:54 alatt

10.29 km Bringázás 2015-04-20-n 31:59 alatt

11.86 km Bringázás 2015-04-20-n 33:45 alatt

22.13 km Futás 2015-04-19-n 1:56:26 alatt

12.37 km Futás 2015-04-17-n 1:03:24 alatt

12.4 km Futás 2015-04-17-n 1:04:28 alatt

10.43 km Bringázás 2015-04-16-n 26:35 alatt

12 km Bringázás 2015-04-16-n 34:52 alatt

10.49 km Bringázás 2015-04-15-n 26:13 alatt

11.93 km Bringázás 2015-04-15-n 32:07 alatt

11.76 km Bringázás 2015-04-14-n 33:21 alatt

12.37 km Futás 2015-04-14-n 1:04:49 alatt

11.76 km Futás 2015-04-13-n 59:17 alatt

11.86 km Bringázás 2015-04-13-n 32:50 alatt

18.15 km Futás 2015-04-12-n 1:34:28 alatt

20.12 km Futás 2015-04-12-n 1:42:14 alatt

10.59 km Bringázás 2015-04-10-n 30:21 alatt

12.3 km Futás 2015-04-10-n 1:03:14 alatt

12.13 km Futás 2015-04-09-n 59:46 alatt

11.83 km Bringázás 2015-04-09-n 33:16 alatt

10.73 km Bringázás 2015-04-08-n 30:59 alatt

12.18 km Futás 2015-04-08-n 1:04:51 alatt

12.13 km Futás 2015-04-07-n 1:00:59 alatt

11.9 km Bringázás 2015-04-07-n 35:21 alatt

12.15 km Futás 2015-04-05-n 1:02:14 alatt

20.2 km Futás 2015-04-04-n 1:44:37 alatt

11.65 km Bringázás 2015-04-03-n 32:22 alatt

11.8 km Bringázás 2015-04-03-n 34:18 alatt

11.88 km Bringázás 2015-04-02-n 32:43 alatt

11.87 km Bringázás 2015-04-01-n 29:53 alatt

12.11 km Futás 2015-04-01-n 1:04:16 alatt
Március

12.06 km Futás 2015-03-31-n 1:00:36 alatt

12.22 km Futás 2015-03-31-n 1:04:47 alatt

12.1 km Futás 2015-03-30-n 1:03:25 alatt

11.87 km Bringázás 2015-03-30-n 37:15 alatt

18.17 km Futás 2015-03-29-n 1:33:56 alatt

12.14 km Futás 2015-03-27-n 1:04:19 alatt

11.81 km Bringázás 2015-03-27-n 31:53 alatt

12.06 km Futás 2015-03-27-n 1:03:22 alatt

12.07 km Futás 2015-03-26-n 1:00:21 alatt

11.74 km Bringázás 2015-03-26-n 29:24 alatt

10.81 km Futás 2015-03-25-n 54:10 alatt

12.16 km Futás 2015-03-25-n 1:02:32 alatt

11.66 km Bringázás 2015-03-24-n 33:54 alatt

11.72 km Bringázás 2015-03-24-n 30:02 alatt

11.75 km Bringázás 2015-03-23-n 32:07 alatt

11.91 km Bringázás 2015-03-23-n 33:30 alatt

42.23 km Futás 2015-03-21-n 3:47:36 alatt

11.7 km Bringázás 2015-03-20-n 43:26 alatt

11.73 km Bringázás 2015-03-20-n 31:25 alatt

28.85 km Bringázás 2015-03-19-n 1:25:39 alatt

12.27 km Bringázás 2015-03-19-n 39:53 alatt

11.81 km Bringázás 2015-03-18-n 35:23 alatt

12.24 km Futás 2015-03-18-n 1:02:00 alatt

12.24 km Futás 2015-03-17-n 1:01:01 alatt

12.2 km Futás 2015-03-17-n 1:01:27 alatt

12.1 km Futás 2015-03-16-n 59:42 alatt

11.87 km Bringázás 2015-03-16-n 31:51 alatt

18.1 km Futás 2015-03-15-n 1:33:58 alatt

10.59 km Bringázás 2015-03-13-n 28:56 alatt

11.79 km Bringázás 2015-03-13-n 34:37 alatt

12.1 km Futás 2015-03-12-n 59:59 alatt

12.15 km Futás 2015-03-12-n 1:03:19 alatt

11.76 km Bringázás 2015-03-11-n 29:30 alatt

11.83 km Bringázás 2015-03-11-n 31:58 alatt

11.83 km Bringázás 2015-03-10-n 31:04 alatt

12.12 km Futás 2015-03-10-n 1:03:50 alatt

12.02 km Futás 2015-03-09-n 1:01:50 alatt

11.71 km Bringázás 2015-03-09-n 32:51 alatt

15.08 km Futás 2015-03-08-n 1:17:58 alatt

14.04 km Futás 2015-03-07-n 1:09:35 alatt

11.79 km Bringázás 2015-03-06-n 37:57 alatt

12.02 km Futás 2015-03-06-n 1:02:39 alatt

6.18 km Futás 2015-03-05-n 31:26 alatt

12.05 km Futás 2015-03-05-n 1:03:09 alatt

11.42 km Futás 2015-03-03-n 56:52 alatt

12.03 km Futás 2015-03-03-n 1:03:32 alatt

12.28 km Futás 2015-03-02-n 1:01:03 alatt

11.84 km Bringázás 2015-03-02-n 44:00 alatt
Február

8.99 km Bringázás 2015-02-27-n 26:00 alatt

11.82 km Bringázás 2015-02-27-n 34:24 alatt

11.91 km Bringázás 2015-02-26-n 36:23 alatt

11.88 km Bringázás 2015-02-26-n 40:41 alatt

12.16 km Bringázás 2015-02-23-n 38:37 alatt

11.96 km Bringázás 2015-02-23-n 37:17 alatt

2.05 km Futás 2015-02-22-n 10:41 alatt

30.04 km Futás 2015-02-22-n 2:36:08 alatt

2.08 km Futás 2015-02-22-n 11:01 alatt

11.77 km Bringázás 2015-02-20-n 32:16 alatt

12.05 km Futás 2015-02-20-n 1:03:13 alatt

12.04 km Futás 2015-02-19-n 58:25 alatt

11.83 km Bringázás 2015-02-19-n 33:58 alatt

11.83 km Bringázás 2015-02-18-n 34:41 alatt

12.07 km Futás 2015-02-18-n 1:02:59 alatt

12.03 km Futás 2015-02-16-n 59:58 alatt

11.89 km Bringázás 2015-02-16-n 34:33 alatt

15.1 km Futás 2015-02-15-n 1:18:33 alatt

11.49 km Futás 2015-02-13-n 58:21 alatt

12.02 km Futás 2015-02-13-n 1:03:50 alatt

11.37 km Bringázás 2015-02-12-n 34:26 alatt

11.98 km Bringázás 2015-02-12-n 31:34 alatt

11.37 km Bringázás 2015-02-11-n 32:06 alatt

11.47 km Futás 2015-02-11-n 1:02:15 alatt

11.48 km Futás 2015-02-10-n 58:01 alatt

12.03 km Futás 2015-02-10-n 1:04:16 alatt

12.04 km Futás 2015-02-09-n 1:04:09 alatt

20.18 km Futás 2015-02-08-n 1:46:00 alatt

12.02 km Futás 2015-02-06-n 1:04:35 alatt

12.09 km Futás 2015-02-05-n 1:01:59 alatt

11.84 km Bringázás 2015-02-05-n 33:10 alatt

12.03 km Bringázás 2015-02-04-n 37:44 alatt

12.02 km Futás 2015-02-04-n 1:05:20 alatt

11.42 km Futás 2015-02-03-n 59:27 alatt

11.85 km Bringázás 2015-02-03-n 34:34 alatt

11.95 km Bringázás 2015-02-02-n 34:45 alatt

11.5 km Futás 2015-02-02-n 1:02:45 alatt

17.1 km Futás 2015-02-01-n 1:31:55 alatt
Január

11.57 km Futás 2015-01-30-n 1:00:39 alatt

11.7 km Futás 2015-01-30-n 1:05:58 alatt

11.36 km Futás 2015-01-29-n 1:01:45 alatt

11.74 km Bringázás 2015-01-29-n 34:23 alatt

11.81 km Bringázás 2015-01-28-n 31:31 alatt

11.51 km Futás 2015-01-28-n 1:02:38 alatt

11.77 km Futás 2015-01-27-n 1:03:20 alatt

11.97 km Bringázás 2015-01-27-n 35:15 alatt

11.78 km Bringázás 2015-01-26-n 32:47 alatt

11.81 km Bringázás 2015-01-26-n 36:48 alatt

28.53 km Futás 2015-01-25-n 2:31:52 alatt

11.93 km Bringázás 2015-01-23-n 38:10 alatt

11.8 km Bringázás 2015-01-23-n 38:00 alatt

11.46 km Bringázás 2015-01-21-n 37:41 alatt

11.41 km Futás 2015-01-21-n 1:03:20 alatt

12.02 km Futás 2015-01-20-n 1:04:39 alatt

11.42 km Futás 2015-01-20-n 1:03:36 alatt

12.02 km Futás 2015-01-19-n 1:06:14 alatt

11.98 km Bringázás 2015-01-19-n 37:13 alatt

11.69 km Bringázás 2015-01-16-n 38:08 alatt

11.56 km Futás 2015-01-16-n 1:04:06 alatt

11.55 km Futás 2015-01-15-n 1:01:42 alatt

11.87 km Bringázás 2015-01-15-n 38:14 alatt

11.87 km Bringázás 2015-01-14-n 38:52 alatt

11.74 km Futás 2015-01-14-n 1:05:36 alatt

11.45 km Futás 2015-01-13-n 1:00:23 alatt

11.43 km Futás 2015-01-13-n 1:03:34 alatt

11.47 km Futás 2015-01-12-n 1:01:16 alatt

11.85 km Bringázás 2015-01-12-n 41:39 alatt

15.06 km Futás 2015-01-11-n 1:20:59 alatt

11.81 km Bringázás 2015-01-09-n 36:44 alatt

11.41 km Futás 2015-01-09-n 1:05:35 alatt

11.46 km Futás 2015-01-08-n 1:00:51 alatt

11.82 km Bringázás 2015-01-08-n 37:33 alatt

11.97 km Bringázás 2015-01-07-n 42:40 alatt

11.52 km Futás 2015-01-07-n 1:05:19 alatt

11.49 km Futás 2015-01-06-n 1:02:38 alatt

11.52 km Futás 2015-01-06-n 1:05:42 alatt

11.36 km Futás 2015-01-05-n 1:02:42 alatt

11.5 km Bringázás 2015-01-05-n 43:00 alatt

12.07 km Futás 2015-01-04-n 1:05:46 alatt

23.23 km Futás 2015-01-03-n 2:24:19 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

zetazeroalfa edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon