Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:05Távolság
12.08 kmTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
A keleti égbolton még megvoltak a esi esőt okozó felhők, így lassan pirkadt, illetve világosodot. Az eső felfrissitette a természetet, a kifolyónál ködpára lebeget a meder felet. A Deseda nygalomban várta a napkeltét, a vadkacsák,hattyú hullámokat rajzoltak a vízre. A horászok ma későn keltek, így visszafelé jövet találkoztam csak velük. A három Grácia ma is érkezett két keréken, hétfő ellenre mosoygósan üdvözöltek, jól esett. A mozgás a két pihenő nap után má hiányzott. Eseménygazdag nyári hetet Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:05 | 12.08 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 163 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4305 napja
Szép napot spori..wgészségedre..