Edzésleírás
Szeged Vértó-Szőreg Malom-Szeged Vértó 21.1 km.Mocskos nagy volt a reggeli páratartalom.Ahhoz képest nem is mentem rossz időt.Hamarosan itt a Komlói verseny.Most egy kicsit igyekszek besűrűzni a félmaratoni edzéseket mind sík és mind emelkedős terepen.Örülnék ha ez a verseny jobban sikerülne mint ami Keszthelyen volt.Holnap reggel spin edzés és délután ismét egy félmaratoni futó edzés :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:41 | 21.1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |