omilovag futás

2012.07.25 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:30

Távolság

15.5 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Edzésleírás

3km bemelegítés

4x2,5 km Fartlek

2,5 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 3 05:00 12.00 0 0 0 0
00:46:00 10 04:36 13.04 0 0 0 0
00:12:30 2.5 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!