marky 17.2 km Futás 2012-07-24-n 18:20-kor

marky futás

2012.07.24 Kedd, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

17.2 km

Tempó

05:45 p/km (10.42 km/h)

Edzésleírás

Hímes-Geresd-Nagypall-Pécsvárad

már régi terv volt, végre kipipálva. Már nincs út amit ne rohantam volna meg a környéken :)
természetesen mindenütt riadt fejjel bámuló helyiek...fárasztó...

amúgy a futás se ment túl jól, nehezen ment, nem volt egy élmény.

Az aszfalt is idegesített, de most le akartam gyűrni ezt a szakaszt.
Pécsváradtól visszahoztak a szüleim kocsival, pont időben érkeztem a talihelyre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:00	17.2	05:45	10.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.