Edzésleírás
6 kili könnyű a terv szerint. Dávidék váltogattak, ezért inkább lemaradtam Feri tanár úrral és fiával, Levivel. Szirmai Zolival megint taliztunk, darálta a köröket velünk szembe futva.
Beszélgettünk, jól esett a lassú futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:55 | 6.06 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 139 |