Edzésleírás
Zalaegreszeg-Bocfölde-Zalaegerszeg 15.4 km.Végre sikerült összehoznom egy normális távú edzést zalába.A régen kinézett távomat lefutottam,de nem tom miért valahogy nehézkesen mennek az edzések egerszegen.Nem tudok rájönni hogy mi lehet a baj.nagyon hamar elfáradok.Holnap után ismét fent edzek,ha ismét nehezen megy akkor ezt ki kell nyomoznom hogy mi lehet a gond
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:02 | 15.4 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |