Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:35:00Távolság
103.2 kmTempó
02:05 p/km (28.80 km/h)Pulzus
Átlag
119
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
tegnap néztem az előrejelzést,esőt mondott,ezért este a görgőt összeraktam,illetve átszereltem,hogy a cx-et be lehessen fogni(a montinak más volt a felfogatása)Reggel felkeltem,még nem esett,de a radar mutatta nemsoká itt van,ezért nem is küszködtem,egyből görgőre ültem.Elég régen görgőztem,nem tudtam hogy bírom majd fejben,de nem volt gond..Csináltam sok kiállós részt,de nem erősen,csak hogy az izom is dolgozzon...jól esett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:35:00 | 103.2 | 02:05 | 28.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 4304 napja
ÁÁÁ,ez embertelen...:-)))
Télen még csak csak egy órácska,de nyáron ennyit görgőzni...Kemény vagy,de ezt tudjuk:-)
Egs!
kola 4304 napja
Görgőn ennyit menni???? Gratula !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4303 napja
Nem birnek 3 es fel orat szobaban basszus nyaron...... Szep hosszut mentel, egeszsegedre.....:)))