Edzésleírás
kicsilányom este 9-kor kitalálta, hogy pogácsát akar enni.
megígértem, hogy reggelre hozok neki, így elfutottam pékségbe reggeliért:)
kicsit átmozgattam a holnapi (munka)nap előtt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:19 | 10.1 | 05:52 | 10.22 | 50 | 0 | 165 | 137 |
Én fönt a Rax-Alpokban (3000m), Mammaviesse-ben ittan egy nagyon finom szüretlen házi sört, bitang jó volt!
....most innék egyet!
Komárom Erőd Próba: 6 órás.
Balu! Most este nyolc lesz 8 perc múlva!
Ennék egy pacalt! Várlak!
Látom Te sem tudsz nemet mondani a lányodnak!!! Én is a lányom bűvkörében élek..Imádom! Egészésgedre!
aranyapuci :) kicsi lánykád megérdemli! kicsi fiacskád is megérdemelné (ha már enne ilyet), mert hagyott ezek szerint aludni :) egs
Pont ennyi kellett:) Egs!
azt hittem, pogácsát fogsz sütni :-))) de azért így is szép
mjoci 4333 napja
Holnap reggelire igazán hozhatnál a kedvenc pékségemből pár finomságot.:)))))