Edzésleírás
Bemelegítés után 5X1000 m 3 perc pihenővel. Sötétben. 3,46 3,45 3,41 3,47 3,42
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:41 | 5 | 03:44 | 16.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |