pety8 14 km Futás 2012-07-19-n 05:08-kor

pety8 futás

2012.07.19 Csütörtök, 05:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:08

Távolság

14 km Szint: 68 m

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Tegnap megint nem sikerült felkelnem, így át kellett ütemeznem az edzéstervemet. Ma viszont sikerült az ébredés, és a betrvezett tempó edzés is. Élveztem a futást, jól ment, a holnapi toló edzésen még tovább fokozom a tempót... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:08	14	05:48	10.35	68	82	178	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #2

Garmin Forerunner 305

Egyéb Sports Tracker Pro for android

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.