sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:30Távolság
10 kmTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
83
Maximum
149
Edzésleírás
Pihenős hétvége után laza hétfői futás. Kellemes hűvös volt, alkelt volna egy hosszú felső, de jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 83 | 142 | 132 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 0 | 141 | 145 | 142 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 0 | 144 | 145 | 142 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 0 | 141 | 144 | 142 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 0 | 141 | 146 | 143 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 0 | 142 | 145 | 141 | |
| 00:11:47 | 2 | 05:54 | 10.18 | 0 | 143 | 145 | 143 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 0 | 143 | 149 | 147 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 0 | 139 | 149 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano XIII
Nike szürke félhosszú short
Polar RS 800
Nike szürke félhosszú short
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5733 napja