Edzésleírás
Futottam!! És ráadásul hűvösebben végre, ki is használtam jól, eljutottam 6 km-ig is. Pedig nagyon nagyra vágytam, a 2,25-ös körömből akartam 3-at, csak a 2. körben bezavart egy retek kutya, úgyhogy inkább útvonalat változtattam és kavirnyáltam egy kicsit a környéken. Ehh.
Érdekes amúgy, ha nem futok, nem hiányzik annyira, viszont olyan tökjó volt ma végre kijutni. Múlt héten csütörtökön inkább a gyomlálás projekt mellett döntöttem, azzal akartam haladni (kertészekdős csini női kesztyű királyság, nem gondoltam volna, hogy beválik!), pénteken grilleztünk, szombaton tesómék jöttek kb. futóidőmben, tegnap meg hol esett, hol nem, aztán "majdnem-sógórnőm" áthívott palacsintázni, én meg nem tudtam nemet mondani. :)
Azt meg nem fogom bánni, ha családi/baráti program miatt marad el a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:58 | 6 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |