Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:57Távolság
10.3 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Induláskor 5 percet toporogtam a lépcsőházban mert leszakadt az ég.
Kifelé kb.145-s pulzusátlaggal, visszafelé 155 felett.
A visszaúton találkoztam egy fotós ismerőssel, aki épp a fotópiknikről igyekezett haza, én is arrafelé akartam futni, hogy megnézem a képeket, de az eső miatt nem rakodtak ki. (fotópiknik: évente megrendezett szabadtéri fotókiállítás, ahova bárki vihet képeket, egy kis nasit, pálinkát, üdítőt a látogatók kínálására.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:57 | 10.3 | 05:49 | 10.31 | 0 | 140 | 159 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
faxau 4308 napja
Klassz futás! (szokás szerint) Egs!
ORBEA ORCA 4308 napja
Egészségedre!Jó kis futi volt,most még az esős idő is csalogatóbb,mint a 40 fok,ami volt.....Nálunk is esegetett edzés elején,de aztán nem lett eső,de olyan közepes intenzításút is elviseltem volna még:-)
Elméletileg a versenynaptárban a MMagyaróvári kritérium. páros időfutam OB szept 08-09-én lesz majd,szólok előtte még,ha érdekel:-)
Sneci-ke 4308 napja
jó kis ötlet ez a csipeszes megoldás a fényképekhez
Huszárlány 4309 napja
Ahhha :-))) Jó kis program lehet!
Tündüs 4309 napja
A pikniken 3x állítottam ki, nézelődőként többször voltam.
Esőnap nincs , így vehetjük hogy az idén elmosta az eső.
Egyik éven a szél tépte cakkosra a képeket (min 30x20-t hívattunk, nagyobb kartonra ragasztva, volt mibe belekapszkodnia).
A FB profilképem itt ott készült...
Sneci-ke 4309 napja
Én még soha nem csináltam fokozó futást, de azt gondolom, nem lehet könnyű. Szép tempót nyomtál, grat.
Szimpatikus ötlet ez a fotópiknik, remélem, később meg tudod nézni (vagy inkább kiállítani)
Czeglédi Ferenc 4309 napja
Még jól is hangzik: Futó Fotós Fotói....
Egész szépen elfutogattál...
Huszárlány 4309 napja
Te mikor mész kiállítani a fotópiknikre? Gondolom, minden megvan hozzá!?!
Futó fotós, EGS!!!
bibe2 4309 napja
szép kis fokozót mentél! gratula!!!!!!
zoles73 4309 napja
szép volt.
RunKa 4309 napja
Szuperül megnyomtad :)
mandita70 4309 napja
Nagyon szép tempót futottál!!!!! Ez a piknik jól hangzik nasi, pálinka és még fotó is.......:)))))))
Tündüs 4309 napja
A második mondat a részletek. Nem volt velem endomondo az eső miatt, ez pedig egy régen kimért távom.
Briel 4309 napja
Hát, azt a pikniket most elmosta az eső, de a Te fokozódat végül nem. :)
Fokozó részleteit nem írod le? Tempót, vagy pulzust figyelted? Vagy hogy csináltad?
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4308 napja
Bizony, bizony szokás szerint! Egs!