Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:43Távolság
11.39 kmTempó
06:34 p/km (9.15 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma megvettem életem első terepcipőjét (Trabuco 13), méghozzá féláron (Marinak hála, aki kiszúrta az akciót), úgyhogy a fene sem körözgetett, irány a Duna. Megmutattam a cipőnek a gátat, a part menti ösvénykémet és a csónakázótavat. Még picit szoknunk kell egymást, a bal nagylábujjam körömágyát kicsit nyomta úgy 8 km után (pár hete egy másik - nem futó - cipő ott megpiszkálta), de ettől függetlenül szerintem fogjuk egymást szeretni.
A tónál akartam inni, de olyan meleg volt a kút vize, hogy inkább csak öblögettem.
A pulzusom kezd alakulni, terepen ennél sokkal magasabb szokott lenni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:43 | 11.39 | 06:34 | 9.15 | 0 | 0 | 163 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
picikata 4327 napja
Hajrá az új pipellőben! :)
forgi 4327 napja
Még egy Trabitárs! Igazán jó kis cipő az, koptasd sokat!
Egs az első edzést benne!
csabipontkom 4327 napja
Sok szép és változatos terepet az új cipőhöz! Hamar összeszoktok, aztán hajrá! :-)
RemAti 4327 napja
Azt tudom. Ruhában tapasztaltam ezt a problémát, de cipőben ilyen problémám eddig csak egy cipővel volt.(Asics -:) ) (Utcai és futó cipők méretben megegyeznek) Épp, hogy nagyobb, de semmi problémát nem okozt a SPAR 30 km-n. Neves gyártók számozásában még nem csalódtam. Kivéve az Asics-t -:)
Bobe 4327 napja
Gratu az új cipellőhöz. Sok-sok kilit tegyél bele! Egs. :))
Sneci-ke 4327 napja
Ati: a számozás néha csalóka cipőben és ruhában egyaránt, ez a 39-es pont jó (sőt, még akár fél számmal nagyobb is lehetne, épphogy egy ujjnyi hely van a cipőben)
RemAti 4327 napja
Szegény cipő.Mindjárt csak így bele a közepébe -:) Tényleg jó a 2 számmal nagyobb cipő? (1 számmal nagyobban már csúszkál a lábam.) Nekem max. fél számmal nagyobbak a cipőim. -:) Jó kis terepfutásokat kívánok!
Tündüs 4327 napja
Sok boldog kilit, mesés terepélményeket az új cipellőben!
ORBEA ORCA 4327 napja
Csatlakozok,sok sok km-t az új cipőben!:-)
Pulzustémában pedig dícséret,sokat profitálsz majd a versenyeken ezekből az edzésekből.
bibe2 4327 napja
sok szép terepfutit az új cipellődben!!!!!!!!!!
Sneci-ke 4327 napja
Köszi szépen
Mari: Árpád-kilátót megbeszéljük, max. felvonszolsz
Linda: lábam 37-es, cipő 39-es
kenderike 4327 napja
csökkentett üzemmódban futok, csak a számokat fogom fel:
irigylem a héten a több, mint 40 kilidet, meg a 39es lábadat! :)
mindkettőhöz grat!
rodriguez 4327 napja
ezaztánagudnyúztegyenbelejósokkilométert :-) (PS: mostmár az Árpád-kilátós kört is behajtom rajtad, nem lehet kifogás...)
Briel 4327 napja
Remek a pulzusod! Sok jó futást a cipellőben!
cseha 4327 napja
Sok sok kilométer bele!!!!:)))
RunKa 4327 napja
Nekem is olyan van :) Tök jól harapja a terepet, etesd sokat, jó lesz az! Egs a futit !!!
Huszárlány 4327 napja
Sok boldog kilit az új hétmérföldesbe! Egs!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csandy 4327 napja
hajrá és jó "együttfutásokat"..../bocs, a csendemért, de épp nyaralok/