Edzésleírás
Az első másfél km-t lányommal kocogtam, majd tovább egyedül, de továbbra is csak cammogva. Jöhetne már egy kis felfrissülés, mert most nagyon nem esik jól a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:22 | 5.8 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |