pety8 11 km Futás 2012-07-06-n 05:15-kor

pety8 futás

2012.07.06 Péntek, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:56

Távolság

11 km Szint: 58 m

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Ennyire rosszul már régen esett futás, mint ezen a reggelen. Nem tudom pontosan, hogy mi volt az oka, de erőtlennek éreztem magamat, és nem akartam futni. A héten nagyon sokat kellett dolgoznom, meglehetősen rendszertelenül ettem, és főleg keveset, így simán lehet, hogy a melegben eléheztem az edzést. A lényeg a lényeg: ennél csak jobb edzéseim lehetnek mostantól! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:56	11.2	05:53	10.19	58	82	179	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17

Garmin Forerunner 305

Egyéb Sports Tracker Pro for android

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.