manka bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:38Távolság
54.18 kmTempó
01:54 p/km (31.67 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Atival, Kluigival. A mai laza tekerés helyett, jó kis tempó menés sikeredett. De ezen nem csodálkozom, mert Fari diktálta a tempót. Én végig bent álltam, de nem is bírtam volna nagyon vezetni egy métert sem. Tetszett! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:38 | 54.18 | 01:54 | 31.67 | 0 | 0 | 0 | 174 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
KLuigi58 4332 napja
Gyuri megálmodta ezt és azért nem jött. ;)
De ahogy ismerem végigküzgötte volna ő is, és a végén nagyon elégedett lett volna.
Én is sokat nyafogtam közben, de ez már nekem versenytempó, ráadásul nem sok ilyen távú versenyem volt.
A végére jól elfáradtam, de azért levezetésnek még mentem egy sóstói kört, így már szépen lecsökkent a pulzusom.
Felszerelések
Polar Rs200sd
Shimano SH 122
Merida Juliet Road 904
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 4331 napja
Könnyü így ám az edzés ,ha profik a társak értem főleg Fari hegyimenő ill. Zemplénmenőre !!
egyébként gratulálok jó volt tényleg a tempó ez nekem se ment volna sokáig elől !