a fenébe... pedig azt hittem csak én nem vettelek észre...

találkozunk jövőre, és tuti megcsináltad volna!!!!!!!

köszi:)

Tiszta szívemből sajnálom, átérzem, illetve próbálom..., de TE kemény vagy és feldolgozod és haladsz tovább az úton....Ezek után remek Cél: 2013.IM!!!!- no meg a "közbenső állomások" . Remélem mihamarabb rendbe jössz!

Jesszusom! Én nem tudom hogyan tudnék egy ilyet feldolgozni...kívánom, hogy neked mielőbb sikerüljön és mielőbb eljöjjön az a pillanat, amikor IM leszel! Jobbulást!

Jobbulást! Már csak 4 hét, és elmúlik magától is. :)

:)

Hát pajtás nagyon sajnálom!
Próbáld nézni a jó oldalát:
Az eddig elvégzett edzésmunkára még jobban és többet lehet edzeni!
Így az első IM-re még erőssebben és jobb állapotban tudsz odaállni!
És ne add fel! Jövöre ott leszel!

...ha nem jön közbe semmi!  :-)

Gondoltam, nem írok egy ilyen apróság miatt blogot... a múlt hét összetört testileg lelkileg... az IM előtt 8 nappal arra ébredtem, hogy nem bírok lépni, fáj a derekam, és a jobb lábamba kisugárzik... na de sebaj, edzés van... nyomtam egy szép huszast... másnap reggel még elmentem tekerni, de a futást csak elkezdtem és 50 méter után be is fejeztem... a következő napon elmentünk gyógyfürdőbe, és masszíroztatni ( később kiderült 3 dolog árt a zsábának, ez ebből 2). Ezután másik masszőr, csontkovács, na majd ez jó lesz... nem lett, de elértem azt a pontot, hogy ezután egész nap a földön feküdtem, tettem-vettem a lábam és üvöltöttem a fájdalomtól ( azt nem is írom, hogy az orvos nem akart kijönni, én meg nem bírtam beülni az autóba) .

Na ezután beszéltem a masszőr barátommal, aki diagnosztozálta, hogy ez biza idegbecsípődés, isiász, népies nevén idegzsába... izomlazító, idegvédő gyógyszerek, lazítás, és pihentetés, illetve mozgatás... de a szakirodalom szerint hat hét alatt spontán gyógyul... már kettőn túl vagyok lassan...

még pénteken délben fizikoterápián voltam, bicaj, cuccok az autóban, hogy indulok Nagyatádra... de lebeszéltek, illetve járni sem tudtam, olyan fájdalom van ( volt) a combomban, a vádlimat betonnak érzem, a talpam pedig el van zsibbadva... kipróbáltam az úszás megy, bicaj megy, de futni egy lépést se bírok...

LEFÚJVA.... hát nem esett jól...

másfél évig készültem, megtanultam úszni, bringáztam is mostanában... azt gondolom felkészültem...

az Út megvolt, a Cél talán jövőre....

most gyógyulgatok, úszok, bicajozok, fizikoterápiára járok és reménykedem, mert Szálkára már beneveztem        ( bár járni még nem tudok)

itt hagyom mementónak...

Én azért remélem fog ez menni neked egy kicsit jobban is. :)

Ha azért készültél rendesen a versenyre (miért ne tetted volna), akkor:
Ha lassan is úszol: 2 óra
Ha kb 25km/h kényelmes átlagot tekersz: 7 óra
Ha félórás körökkel veszed a maratont, gyakran belesétálva : 5 és fél óra
+ fél órányi pihengetés, zuhany a depókban
Összesen: 15 óra
És még egy órányit drukkolhatsz is a többieknek pályazárásig :)