nedus futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:46:44Távolság
10.44 kmTempó
04:29 p/km (13.40 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
142
Edzésleírás
4.futás . Azt reméltem , hogy ez lesz a leggyorsabb ( bár az lett , de nam annyival ! ) futásom , egyrészt mert a legrövidebb , sík , és jól éreztem magam . De már rögtön az elején begörcsölt a gyomrom-oldalam-hasfalam ?? és alig kaptam levegőt . Kicsit vissza kellett vennem , hogy egyáltalán futni tudjak . Pedig izomzatra ez esett a legjobban , a végére teljesen kilazúltam .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:44 | 10.44 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 142 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Boszi72 4337 napja
Gratulálok! Szépen végig csináltad, amit vállaltál, szép munka volt!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Maros Ervin 4337 napja
Gratulálok! Hogy láttál a sötétben? Volt fejlámpád?