csetbalu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:43:42Távolság
27.08 km Szint: 212 mTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ultrabalaton, Köveskál-Balatongyörök szakasz. eftomit váltottam, tanúhegyes hullámvasutazás...
ez valami eszelősen jó buli volt srácok... igaz, hogy mi is majdnem szétrohadtunk, hát, minden elismerésem az egyéni indulóké... ez valami űberbrutálszájbavágottul kemény volt.
végig 5:20-5:40-es tempót karcoltam, de a pulzusom alig bírtam 160 alá bevinni, úgy nyomott a hőség. félelmetes...
frissítőpontokon itatás-etetés, öntözés, györök után egyéni-atomsporttársak és váltók biztatása, egymás zrikálása-b.sztatása:)
atomjó buli volt ez:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:43:42 | 27.08 | 06:03 | 9.93 | 212 | 0 | 186 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
mateve 4351 napja
Kerge banda... :)))
Mindig nagyon örülten nektek!!!
cs1krisz 4353 napja
Gratulálok, és örülök, hogy találkoztunk!
Levicopter 4354 napja
.........ja és még: ha csapatban indulnék csak veletek !!!! :)))
Elek 4354 napja
Ááááááá nem is volt meleg:) gratula jól mentetek.
márkusöcsi 4354 napja
Megérintett a szeletek! ;)
Köszi, jó volt veletek! ,)
NincsMeSE 4354 napja
Hááát, "űberbrutál" HATALMAS GRATULA!! ;-)
plekoklári 4354 napja
Gratulálok! Kemény menet volt!
mjoci 4355 napja
Hüjjje aki fut!!:))))))))))
mrfuci 4355 napja
hüjjjeakifuuuttt, mint tudjuk! Gratula!
HarcsaBarna 4355 napja
na elég ügyes voltál...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4350 napja
Nagy Gratula... maga nem normális!!!! :) :)