nedus futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:45Távolság
16.45 kmTempó
04:47 p/km (12.53 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az első szakaszom . Már előtte látszott ( én voltam a harmadik ember ) a többieken , hogy nem lesz könnyű menet ! Én még ilyet nem éltem át ! ( pedig történt már 1-2 dolog az életemben ) A pulzusom végig az egekben és mégsem haladtam . Mintha egyhelyben jártam volna . Ittam -locsoltam magam végig , de hiába . Izomzatra semmi sem volt , de totál kivoltam . Mondjuk , így utólag kicsit szégyellem ezt az átlagot ( bár volt benne kb.5 kili terep is ) , de nem voltam most többre képes !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Maros Ervin 4337 napja
Gratulálok, kemény vagy!
Boszi72 4337 napja
Ez nem szégyellni való teljesítmény, ellenkezőleg. Mindenki hős volt, aki az aszfaltot koptatta ebben az időben!
korpaZASZ 4338 napja
Ez nem embernek való volt, Nedus, 15 40kor futni 38 fokban, brutális...De végig toltad tisztességgel. Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VGábor 4334 napja
Gratulálok nagyon jót mentél, tavaly pont én futottam ezt a szakaszt, de nekem a terep része nem tetszett!!!