breky 11.6 km Futás 2012-06-26-n 21:00-kor

breky futás

2012.06.26 Kedd, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:25

Távolság

11.6 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Edzésleírás

Rögtön bringázás után futottam két kört Rózsavölgyben. Talán a kicsit lehült levegőnek köszönhető, de meglepően könnyedén ment.

Körök: 27:12, 26:13

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:25	11.6	04:36	13.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pityu127 4328 napja

Feri, melyik nalad a Rozsavolgy kor? Amikor talalkoztunk en meg akkor voltam az elejen. Kifutottam a horgasztohoz es ott korozgettem, egy kis resztavozassal osszekotve. Meg is fajdult ujra a bal forgom. Pedig a max. tempom alig volt 4:30 alatt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.