HarcsaBarna bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:00Távolság
63 km Szint: 400 mTempó
01:55 p/km (31.24 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mivel ma pihenőnapom van, elmentem Recskre ügyet intézni és hazagurultam:) 52 km/h volt a max, könnyen mentek az emelkedők is...a sík részig 30-31-es átlag jött ki, aztán ott beerősödtem- jók ezek a gyorsítóedzések- és 35 fölött jöttem, de volt 5-6 km olyan út, ahol egy nyomon is alig lehet mennoi, ebből is párszáz méteren az életemért kapaszkodtam, aztr hittem széthullik a bicaj... az utolsó 5 km- 40-es átlagon...erölködés nélkül:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 70 | 02:09 | 28.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sneci-ke 4324 napja
el sem merem képzelni, mit mentél volna, ha nincs pihenőnapod... egs
winning 4324 napja
És mi van a vénádra kötve ? Red Bull :)
csetbalu 4324 napja
durva....:) egy ilyen böhöm nagy embertől pláne:)
stojesz 4324 napja
Nem semmi tempókat mész! Miféle gyorsítókat űzöl?
mjoci 4324 napja
Terminátor.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4324 napja
Brutális vagy v@zzeg!